Блог
Войти
Ной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ной
25.05.2022 17:56
Кому рацион
565 ккал, рейтинг 100
4
8
Ной
25.05.2022 20:10
Света
, реально, можете проверить
там правда жиров маловато, но задача стояла просто минимум по калориям найти при условии что рейтинг будет 100. С жирами так мало не получится..
Ксения
25.05.2022 20:16
Ого_ого
Юлия
26.05.2022 04:44
"Так вот ты какой, северный олень!" 😃😃😃👍👍👍👍👍
Lara
26.05.2022 06:45
Брокколи наше все...заодно и согреюсь 🤣🤣🤣🤣
Ной
26.05.2022 18:07
Света
, если место останется в желудке
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-08-09
Калорийность:
2413 кКал
Витамины и минералы:
97%
Юна
2026-08-10
Калорийность:
2326 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-13
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Инна
07-08-2026
Дневник питания за 06.08.2026
Не понимаю какое должно быть соотношение, но точно...
3
20
sera
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...
3
19
Полина
06-08-2026
Дневник питания за 05.08.2026
▪️По еде. Больше, чем хотелось бы(▪️По активности....
3
11
Lara
13-08-2026
Дневник питания за 13.08.2026
Вчера очень душевно поели стейков, сегодня на сель...
4
6
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Грибной суп с перловкой
Автор
Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6
0