Блог
Войти
Ной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ной
15.09.2023 09:26
У меня такое случилось
Жена начала принимать какаин (какао+протеин) , что думаете?
3
10
Юля
15.09.2023 11:37
Ну штош, богато жить не запретишь! 😁
Кошь
15.09.2023 12:57
звучит шикарно, а какой рецепт? прот же вроде нельзя в кипяток?
Наталья
15.09.2023 13:16
Звучит так интересно. И тоже вопрос к приготовлению: не сворачивается от горячего?
Ной
15.09.2023 19:57
Кошь
, молоко 40 секунд греет в микроволновке и кладёт какао (растворимое) и протеин
Ной
15.09.2023 19:59
Наталья
, молоко 40 секунд греет в микроволновке и кладёт какао (растворимое) и протеин
Кошь
16.09.2023 02:23
Ной
, мерси! буду чередовать с протеиновым капучино, значит ))
Nikolai
16.09.2023 05:08
Ной
, для чего греть молоко?
Ной
16.09.2023 06:37
Nikolai
, так вкуснее
Юлишна
16.09.2023 10:23
А что тут думать? Присоединяйтесь к жене))
Ной
17.09.2023 19:14
Юлишна
, я достаточно белка получаю из еды
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
11-12-2025
Дневник тренировок за 10.12.2025
Пора ставить напоминалку - включи часы перед разми...
3
14
Юлия
10-12-2025
Дневник питания за 09.12.2025
Сегодня царский завтрак 😁 Пробовала так делать впе...
3
9
Полина
11-12-2025
Дневник питания за 10.12.2025
▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...
2
10
Lelia
11-12-2025
С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...
2
6
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Лучшие рационы
Юна
2025-12-12
Калорийность:
2126 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2025-12-13
Калорийность:
2115 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2025-12-11
Калорийность:
2355 кКал
Витамины и минералы:
95%