Дневник питания за 14.08.2024

Всем привет!!!
Начинаю по-тихоньку возвращаться к подсчётам, отдохнула - супер👍
Планы у меня как всегда грандиозные и даже внутренние силы появились, но о планах позже, стартую подсчет и контроль с понедельника, день рождения - отличный повод и день начать все сначала. А сейчас пока отдых от отдыха😅😅да и такое бывает, когда отдыхаешь всей семьёй и с родителями и все контролируешь😅😅 за отпуск был ещё перелет до Петербурга, подышала родным воздухом😍😍но и немного удивилась - цены просто ужас, ну и подлет к Питеру прошел в полном молчании, хотя Emirates дают алкоголь пассажирам и было очень весело, даже пару мужчин танцевали в проходах, но за 150 км, сказали всем сесть, пристегнуться и в случае авиакатастрофы выполнять инструкции экипажа.... Эти 150 км были самыми напряжёнными, но все ок🤞 как сказал один из пассажиров: всякое может быть....
Из позитивного: в отпуск уезжала 90 кг, приехала 88, прошел продуктивно👍
Купила себе планеры для визуализации и записей, люблю это все❤️

Также наконец-то купила книги, которые давно хотела❤️

Купила себе вкусных кремов для ухода за кожей❤️

Немного Дубая в ленту❤️

Немного меня😅

Ну и мое творчество, подарочки❤️

На этом пока все. Эту неделю просто считаю. Со следующей постараюсь ввести тренировки: правда перед отпуском подвернула ногу, не знаю как пойдет
Ну и к следующей недели хочу привести мысли в порядок и записать, что хочу
Всем отличного дня❤️