Ирина
21.11.2022 09:33
День 1-й
Меня зовут Ирина. Мне 45 лет. И я хочу похудеть. Не то, чтобы я
совсем-совсем толстая - 68 кг при росте 160 ещё терпимо, но мне уже
не нравится.
И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.
И, наверное, надо заняться каким-либо спортом, хотя бы йогой.
3
10
Странник
21.11.2022 11:52
Добро пожаловать, начинайте приобщятся к ПП и спорту и все мечты
касаемые похудения сбудутся.
Jane
21.11.2022 12:10
Добро пожаловать и удачи вам! Пусть все обязательно получится💪
Галина Татищева
21.11.2022 12:24
Привет. Я тоже сегодня первый день. Как обычно - начинаем с
понедельника!!! ))) Мне 42 и мне тоже не нравится, как я выгляжу
Елена RS
21.11.2022 12:32
Добро пожаловать 
Марина
21.11.2022 13:38
Добро пожаловать в команду! 👋
Ирина
22.11.2022 18:19
Галина
Татищева,Спасибо за ощущение поддержки. Надеюсь, будем
продолжать общаться. Удачи!
Новые рецепты
Сырники на рисовой муке
203.4
18.6
8.9
11.5
5
Кальмар фаршированный луком,морковью,грибами и сыром
136.1
17.7
4.8
5.3
19
Суп с тунцом
33.6
3.2
1.2
2.5
21
Интересные блоги
03-02-2023
Дневник питания за 03.02.2023
Что ж...
Пожалуй, в жизни каждого худеющего настае...
01-02-2023
Дневник питания за 01.02.2023
Завтрак теперь какое-то время будет такой!))) Посо...
06-02-2023
Привет, единомышленники.
Как-то я проснулась и по...
Лучшие рационы