Ритуля
19.03.2023 14:16

Накупила всяких семян-чиа, льняные, кунжут. Хочу е...

Накупила всяких семян-чиа, льняные, кунжут. Хочу ещё тыквенные семечки и чёрный кунжут. Вот думаю, так ли они полезны эти семечки, как их преподносят. Или это так побаловаться. Наверняка многие пробовали, интересно мнение (к семенам льна вопросов нет)

 4 
 13
Сильно люблю тыквенные и кунжут поджаривать для салатов
Юля 19.03.2023 18:22
Скажем так, как-то измеримо пользу ощутить не получится, в нее можно только верить))
Юля 19.03.2023 18:23
И при употреблении чиа надо пить прям много воды.
Юля 19.03.2023 18:25
Ну и насчет омеги из семян льна вопрос спорный, она там "пустая" без тех важнейших жирных кислот, которые водятся только в животных жирах. Вот на женское здоровье оказывать влияние может
Ритуля 19.03.2023 20:51
Юля, я почему то так и подумала. Много не съешь за раз, ещё и калорийно. Просто как приятная, как минимум не вредная, добавка к еде.
Ритуля 19.03.2023 20:52
Нандор Безжалостный, вот я для салатов и хочу🤤
Ритуля 19.03.2023 20:54
Юля, спасибо за информацию🌸буду иметь ввиду. Сегодня попробовала в первый раз, необычная штука.
Юля 19.03.2023 23:01
Ритуля, да, интересная она)
Jane 20.03.2023 08:41
Чиа в виде пудинга неплохо залетали в качестве десерта.
А так семена разные люблю в салаты овощные добавлять, как в обжаренном, так и в сушеном виде. Насчёт пользы... Ну какая-то есть. Вреда главное чтобы не было. Много их не съешь
Наталья 20.03.2023 11:37
Я люблю тыквенные и кунжутные. Кунжут хорош и в салат и в выпечку - аромат приятный) а тыквенные люблю и просто так похрустеть) 
А вот чиа не зашли. Вкуса не поняла)))
Ритуля 21.03.2023 10:15
Jane, на перекус мне понравились, неплохо приглушают чувство голода.
Ритуля 21.03.2023 10:19
Наталья,но попробовать стоило☝️ я как начинающий зожник пробую разное, без этого наверное никак. Пока не проверишь и на зуб все не перепробуешь, сложно увидеть общую картину,какой продукт что из себя представляет.
Наталья 21.03.2023 10:28
Ритуля, полностью согласна) я сама чиа когда то пробовала именно по принципу: надо узнать, за что так сильно хвалят) столько рецептов в сети, но мне они не зашли. Перепробовала разные смузи и каши с чиа, пока пачка не кончилась. И вторую заказать уже не захотелось 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы