Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
14.06.2025 09:21
Завтрак
Всему голова
 1 
Яна
17.07.2024 07:19
Завтрак
Моя зависимость от утреннего омлета 🥲
 3 
 3
Яна
02.07.2024 19:10
Ужин
 3 
 9
Яна
15.06.2024 17:32
Ужин
 3 
Яна
12.05.2024 08:37
Скромный завтрак
Варёные яйца когда нибудь закончатся?😄
 3 
 1
Яна
30.04.2024 11:43
Обед
Говядина, гречка, отруби, томат, шпинат и смесь семян
 2 
Яна
29.04.2024 09:25
Завтрак
 3 
Яна
20.04.2024 07:35
Завтрак )))
Вчера купила 500гр тыквенных семечек. Промыла, пожарила ☺️ боже мой, что за вкус 😋
 3 
Яна
19.04.2024 07:18
😉
 6 
Яна
14.04.2024 11:45
Овсянка, сэр
Овсянка, сэр
 2 
 2
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность: 1705 кКал
Витамины и минералы: 91%
Юна
2025-09-09
Калорийность: 2291 кКал
Витамины и минералы: 98%
Юна
2025-09-06
Калорийность: 2625 кКал
Витамины и минералы: 98%
Интересные блоги
Веста
08-09-2025
Дневник питания за 07.09.2025
И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...
3 10
Полина
10-09-2025
Дневник питания за 09.09.2025
Дорогие Зожники, а покидайте, пожалуйста, в коммен...
3 8
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴‍♀️Практика ...
3 5
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Автор Alexandra M
226.1
11.2
8.5
25.5
5
3 0
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Овощи запеченые
Автор Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2 2