Блог Яна

Яна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Яна

14.06.2025 09:21

Завтрак

Всему голова

Яна

17.07.2024 07:19

Завтрак

Моя зависимость от утреннего омлета 🥲

Яна

02.07.2024 19:10

Ужин

Яна

15.06.2024 17:32

Ужин

Яна

12.05.2024 08:37

Скромный завтрак

Варёные яйца когда нибудь закончатся?😄

Яна

30.04.2024 11:43

Обед

Говядина, гречка, отруби, томат, шпинат и смесь семян

Яна

29.04.2024 09:25

Завтрак

Яна

20.04.2024 07:35

Завтрак )))

Вчера купила 500гр тыквенных семечек. Промыла, пожарила ☺️ боже мой, что за вкус 😋

Яна

19.04.2024 07:18

😉

Яна

14.04.2024 11:45

Овсянка, сэр

Новые рецепты

Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея

Булгур с фаршем в мультиварке

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Лучшие рационы

Калорийность: 2451 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-09-02

Калорийность: 2563 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2025-09-03

Калорийность: 2540 кКал

Витамины и минералы: 95%

Интересные блоги