Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки |
13
|
42.9 | 0.5 | 0 | 10 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко Пискарёвское 2,5% [Пискаревский] |
65
|
34.5 | 2 | 1.6 | 3.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 248 | 120 | 2 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
High-Pro Кокос-Миндаль [Exponenta] |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 315 | 174 | 30 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Рижский [Булочные Вольчека] |
15
|
34.7 | 1 | 0.2 | 7.3 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Вода |
940
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп Грибной [Greenbox] |
350
|
280 | 4.2 | 19.3 | 21.7 |
Итого | 1315 | 318 | 5 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
78
|
36.7 | 0.3 | 0.3 | 7.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
154
|
147.8 | 2.3 | 0.8 | 32.3 |
Итого | 732 | 184 | 2 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис Басмати [Мистраль] |
60
|
204 | 4.6 | 0.4 | 45.8 |
Сосиски Венские [Мясновъ] |
40
|
110.4 | 4 | 9.6 | 2 |
Пиво Нефильтрованное [Hoegaarden] |
225
|
99 | 1.1 | 0 | 7.9 |
Яйцо куриное жареное |
60
|
117.6 | 8.2 | 8.9 | 0.5 |
Моховики [Кедровый Бор] |
50
|
10 | 1 | 0.5 | 0.2 |
Свекла, вареная |
40
|
17.6 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 475 | 558 | 19 | 19 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
135
|
47.3 | 1.8 | 0.1 | 9.3 |
Бразильский орех |
20
|
131.8 | 2.9 | 13.4 | 0.8 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 375 | 179 | 4 | 13 | 10 |
Итого за день | 3960 | 1536 | 65 | 55 | 174 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком и сахаром [Напитки безалкогольные] |
250
|
145 | 1.8 | 2.5 | 28 |
Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] |
140
|
93.8 | 11.2 | 2.8 | 5.9 |
Бананы |
180
|
160.2 | 2 | 0.6 | 36.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 770 | 401 | 14 | 5 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Грибной с Вермишелью [Суперсуп] |
370
|
1058.2 | 31.1 | 18.5 | 191.7 |
Итого | 370 | 1058 | 31 | 18 | 191 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки |
10
|
33 | 0.4 | 0 | 7.7 |
Итого | 2110 | 71 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
240
|
525.6 | 23.8 | 33.4 | 32.4 |
Свекла, вареная |
80
|
35.2 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Морковь |
33
|
11.6 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] |
50
|
33.5 | 4 | 1 | 2.1 |
Сметана 15% [Свежее Завтра] |
7
|
11.2 | 0.2 | 1.1 | 0.3 |
Итого | 420 | 621 | 30 | 35 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4270 | 2198 | 77 | 60 | 331 |