Дневник питания за 27.10.2025

Вкуснющий завтрак, люблю такое))

Подскажите, пожалуйста, в каком приложении вы ведёте подсчет активности?

Наталья, спасибо! ^^
Приложение называется «Фитнес»
На айфонах оно, по-моему, предустановлено

А чего степ скучный, опять давали простую связку?

Про баланс борд, я ж пошла гуглить, если правильно поняла это какое-то движение серферов 🤔 "Пока только на левую руку, но это уже чувствовалось как прорыв!" — поздравляю 🥳 офигенно видеть результаты.

"стойку на четвереньках и баланс на «трубе» без доски)" — совсем не представляю как это, при случае запечатли и это пожалуйста 😉

По сотке ну умничка, позже меня начала и уже вдвое перегнала 👍😁

"Завтрак по принципу «Я его слепила из того, что было, на одну тарелку навалила» 😅" — мне кажется я по такому принципу всегда ем, а ужин вообще по остаточному хаосу лишь бы рейтинг поднять😁
А лаваш мне кажется так и просится на сковородку что сыр расплавился или ты так не любишь?

Юна написал:
совсем не представляю как это, при случае запечатли и это пожалуйста

постараюсь))

Юна написал:
А лаваш мне кажется так и просится на сковородку что сыр расплавился или ты так не любишь?

Люблю) Это он уже после сковородочки) Там снизу несколько расплавленных кусков сыра, а сверху обычные доложила) Чтоб по-всякому)
«А чего степ скучный, опять давали простую связку?»
Угу(

Полина, "он уже после сковородочки)" — ой, чё это я умничаю, ты ж лучше меня разбираешься 😉👍

Ну на счёт стэпа зря они, ты так всегда радуешься интересным связкам 🙂 Наверное опять на новичков ориентируются.

Юна, “ой, чё это я умничаю, ты ж лучше меня разбираешься”
Да ну! Я ж совсем недавно начала готовить! Для меня это сфера, где куча всего неопознанного, неизведанного и незнакомого! Так что пишите, пишите! Всё, что в голову придет) Я ж кучу идею черпаю не в последнюю очередь отсюда! 😁
«на новичков ориентируются»
Да. Наверно, это правильно) Но должна же я побухтеть! 😆

Полина, "Я ж совсем недавно начала готовить!" — регулярно готовишь овсяноблины и киш, до которых я никак не дойду, поэтому для меня ты на уровне профи 😉

"Но должна же я побухтеть!" — повозмущаться это святое 😁 на счёт ориентира на новичков, есть ощущение что на посещаемость это не влияет, зато старичков расстраивают, не всем же нравится на месте топтаться 😉

По-моему уже писала, что обожаю когда тренер подстраивает тренеровку под способности пришедших 😌

Юна, «регулярно готовишь овсяноблины»
Та ну) Овсяноблины я как раз не люблю и не готовлю 😆
«киш»
Так то ж не киш, а «ленивый киш»! Лаваш положил, на него начинку - и всё, в духовку)
Не, я прекрасно понимаю, что моя готовка - это уровень начальной школы) Это не из ложной скромности) Я никогда не готовила ни форшмак, ни селедку под шубой, как Лара; я не раскатывала тесто для пахлавы, как Сера, я не готовила многое из того, что готовишь ты))
«обожаю когда тренер подстраивает тренеровку под способности пришедших»
Да, это замечательно! Жаль, что с танцами, степом или аэробикой так нельзя(
Хореография одна для всех.

Полина, ты все время закатки какие-то делаешь🤣🤣🤣а форшмак, чё его готовить там? Селёдку (уже порезанную кусочками, я не люблю селёдку разделывать 🤣🤣), лук и масло в блендер закинула, вот тебе и формшмак 🤷🏻‍♀️

Lara, «ты все время закатки какие-то делаешь»
Нее, заготовки - это по части мужа) Я там в качестве подай-принеси, иногда помочь нарезать и тп. Все, что касается маринада и стерилизации банок, - это его епархия)
А вот форшмак надо будет как-нибудь попробовать все-таки сделать) У меня всё ещё записано 😅