Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
25.11.2024 11:25
Дневник тренировок за 25.11.2024
Бокс ✅ Собой не довольна 😒 Все ещё туплю и исполняю только на слоу мо. В спарринге теряюсь 🥲
Растяжка ✅ Здесь зачёт. Хорошо потянулась.
Но, не всё сразу) И в боксе будет прогресс, я верю 🙏 Пусть даже через пару лет 😁 Я упорная)
Данные с моих фитнес часов
420
ккал
300, 120
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 420 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
8
Полина
25.11.2024 17:26
«И в боксе будет прогресс»
Будет, конечно! Никуда не денется) И даже быстро) С твоим подходом и упорством! 👍
1
Ответить
Малина
25.11.2024 17:30
Полина
, спасибо за поддержку 🤗🥰
1
Ответить
Счастливая
25.11.2024 21:46
Малина, все получится!!!
1
Ответить
Малина
25.11.2024 23:31
Счастливая
, спасибо за поддержку! 🤗
Ответить
Юля
26.11.2024 09:17
Девочки в боксе быстро схватывают, я тоже сначала тупила, но потом кааак пошло 😀
Тренер на моем примере пацанам не раз показывал технику 😂
2
Ответить
Малина
26.11.2024 09:29
Юля
, воодушевляет, спасибо 😁🤗
1
Ответить
Оля
26.11.2024 16:52
" И в боксе будет прогресс" - но главное кайфовать от процесса ❤️
1
Ответить
Малина
26.11.2024 20:22
Оля
, да, обязательно ☺️🙏
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...
2
6
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
2
Lara
26.09.2026
Дневник питания за 25.09.2026
Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...
2
3
Полина
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
▪️Вспоминала сегодня Олю. Ту, которая с Кипра. Ез...
3
2
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Грибной суп с перловкой
Leonid Velichko
52.5
Калории
2.7
Белки
1.7
Жиры
6.3
Углеводы
6
0
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять