| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
| Сосиски |
60
|
124.8 | 7.8 | 8.4 | 4.2 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
| Майонез Провансаль 50% [Миладора] |
8
|
36.8 | 0 | 4 | 0.1 |
| Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
| Итого | 431 | 485 | 26 | 32 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жареная фасоль |
420
|
456.1 | 24.4 | 9.7 | 53.3 |
| Итого | 420 | 456 | 24 | 9 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
10
|
41.7 | 0.8 | 1 | 7.4 |
| Итого | 1810 | 41 | 0 | 1 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени премиум |
200
|
428 | 18 | 21 | 40.8 |
| Майонез Провансаль 50% [Миладора] |
15
|
69 | 0.1 | 7.5 | 0.2 |
| Итого | 215 | 497 | 18 | 28 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киви |
120
|
56.4 | 1 | 0.5 | 9.7 |
| Итого | 120 | 56 | 1 | 0 | 9 |
| Итого за день | 2996 | 1536 | 70 | 71 | 133 |
Дарья Клевер написал:а что вы используете? стекло?
правда мы уже давно никакими железяками для жарки не пользуемся