Всем привет! Меня зовут Оля, мне 32 года и я здесь новичок. На
данный момент я достигла пика своей "формы" и превзошла отметку на
весах в 90кг.что ж, шар-тоже форма. Многократные попытки похудеть
периодически и временно приносили результат. Я пробовала исключение
углеводов, различные монодиеты, кето, счет ккал, участие в
супер-пупер дорогих проектах, в том числе физикл, но до конца так и
не дошла. Я никак не могла принять тот факт, что если ты начинаешь
вести зож, то это на всю жизнь. Надо менять всё мышление. Конечно,
в разумных рамках. И вот, спустя 25 лишних кг, я, кажется, готова.
Я готова поменяться на всю жизнь. Раньше я была очень стройной,
красивой, пользовалась успехом у мужчин и с презрением относилась к
тем, кто боится углеводов и считает калории. Я ела всё и не
поправлялась. А теперь я на месте этих женщин. Я прочитала тонну
книг о разных способах похудения, но до практики так и не дошло. И
вот, вернувшись из отпуска "все включено", я увидела, что моя талия
пропала. Я просто квадратная. КВАДРАТНАЯ! У меня жутко стирались
ляжки в платье и я носила с собой детскую присыпку, чтобы трение
было не таким больным. Я чуть не сдохла, пока брила лобок (я прошу
прощения за моветон), потому что не могла нормально его рассмотреть
из-за живота. Я стала носить 52 размер одежды. Я стала стесняться
мужа в постели. Я устала от себя. Я привыкла быть красивой
девушкой, а стала тёткой. Однажды мне здорово помог подсчет ккал
даже без спорта и я решила, что это самый надежный и проверенный
способ. Спустя тонны информации о диетах и способах снижения веса я
все-таки остановилась на подсчете ккал и тренажерном зале. Я во
второй раз прочитала книгу "9 шагов здоровой потери веса" и сейчас
я на 3 шаге-подсчет своего обычного рациона. Сегодня начала считать
калории своего привычного рациона. Посмотрим, сколько я ем.
Поддержите меня!
На фото мне 19 и 32)