Дорогие пользователи! Мы разрабатываем новый моду...

Дорогие пользователи!

Мы разрабатываем новый модуль “Осознанное питание” и предлагаем вам принять участие в создании информационной базы, в которой будут собраны различные психологические аспекты, связанные с питанием и похудением. Например, причины, по которым мы переедаем, и почему мы начинаем есть, когда не голодны.

Для чего это нужно?

Мы хотим создать виртуального помощника-диетолога, который предложит всевозможные варианты решения различных проблем. Любой пользователь сможет быстро просмотреть список, выбрать подходящий к его ситуации вариант, узнать возможные причины и начать выполнять рекомендации. Задать вопрос в нашем сообществе.

Итак, если вам есть чем поделиться, то

       1. присылайте возможные причины и ситуации, которые побуждают к приему пищи.
На данный момент мы выделили 3 типа таких причин: физический голод, эмоциональные факторы, внешние факторы.
      
      2. кратко опишите проблемную ситуацию.

      3. предложите рекомендации, как справиться с ситуацией, ваш вариант решения проблемы.

      4. если есть возможность, дайте ссылку на материалы по теме, т.е. на статьи и книги, где более широко и подробно разбирается данная проблема. (этот пункт не обязательный)

Чем наша база будет отличаться от множества книг и статей по данной тематике?

      1. Краткостью.
      2. Практическими рекомендациями к действию.
      3. Возможностью работать над проблемой ежедневно, пока она не решиться.

Наша задача - не увлечь человека эмоционально заряженными текстами, прочитав которые он вдохновится, но через некоторое время забудет и вернётся в прежнее русло. Мы хотим создать инструмент для ежедневной оценки и контроля своего пищевого поведения, а также дать быстрые ответы на возникшие вопросы и предложить чёткие шаги к решению проблемы.

Будем очень рады всем присоединившимся к совместному проекту!

С уважением, Сергей и Оксана.