Лисичка Света
18.10.2017 13:40

Суп овощной

Калорийность - 49.4 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 0.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Смесь овощная весенняя GUSTO 400 г
Бульон из кур или индеек прозрачный 3000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Высыпать овощную смесь в готовый бульон. Варить 10 минут. Специи по вкусу. Вуалямля)))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 49.4 кКал 2.93%
Белки 4.1 г 5.39%
Жиры 3.2 г 5.71%
Углеводы 0.9 г 0.41%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 96 г 4.22%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
9.8%
b-car
~
В1
0.6%
B2
1.4%
Холин
2.7%
B5
1.8%
B6
4%
B9
0.2%
B12
2.9%
C
0.3%
D
0.3%
E
0.4%
H
3.4%
вит.К
~
PP
6.7%
Калий
1.2%
Ca
0.4%
Si
~
Mg
1.3%
Na
1.2%
P
4.8%
Cl
0.6%
Fe
2.9%
I
0.8%
Co
20.3%
Mn
0.3%
Cu
1.4%
Mo
0.4%
Se
~
F
0.5%
Cr
3%
Zn
2.8%
 1 
 7
Armen Shakhnazarov 18.10.2017 13:53
Зачем слущай так соблазнять человека Э? Кушать охота.
Инга Лебедева 19.10.2017 08:30
Armen Shakhnazarov, кушать надо обязательно. Стабильное снижение лишнего веса будет при длительном небольшом дефиците ккал (у меня 200-100 у кого-то 300-400, но не больше) иначе неизбежны срывы и замедление метаболизм
Елена Гордеева 19.10.2017 08:42
О! Хорошая идея. Пойду тоже смесь куплю, заодно и кролика покормлю))))
Елена Гордеева, «покормить кролика» — это эвфемизм? )))
Елена Гордеева 19.10.2017 10:32
Александр, нет. "Покормить кролика" - это покомить кролика. декоративную ушастую морду, которая требует свежих овощей в любое время года
Лисичка Света 19.10.2017 12:12
Armen Shakhnazarov, свари супчик, не мучайся!)
Лисичка Света 19.10.2017 12:14
Елена Гордеева, вдвоем с кроликом ЗОЖ становится веселее)))
Новые рецепты
Интересные блоги