Дневник тренировок за 22.03.2022

На работе аврал, и чтобы совсем не отъехать кукушечкой, с утра лёгкая йога, днем (вечером) аэробная нагрузка и уже вечером, дышу воздухом на беговой прогулке. Тем более, что погода сейчас особенно хороша для такой активности ✅