Приготовил кету на обед - рисом и целой зелёной фасолью. А что кроме кеты есть из рыбы удобное и по цене умеренное?

Меньше пяти кило привез домой с югов, однако! Судя по опухшим лицам коллег - основную калорийность давал бесплатный Джек Дениелс и XO в вип-зоне, что усугублялось хорошим шведским столом на завтрак и обед в Kruzheva и отличными ужинами в Чайхоне, Хинкальной, GastroKub, Rustaveli. Крепкий у нас народ, однако! Хинкальную "Белые ночи" (в Сочи) прям рекомендую, вначале был скептически настроен, но... Да, прям ништяк!

...потому что нельзя просто так взять и прекратить жрать опилки с фаршем...© Олег Дивов

Короче, пару раз в год надо давать разгрузку ЦНС - разгружать начали в бизнес-классе S7, продолжаем в Сочи, привезу килограммов 5 точно, и это будет не чурчхелла ))

Для понимания сути безнадёжного отставания.

Новосибирск по погоде отстаёт от Мск на 3 дня, а по качеству жизни - на 20 лет (я не шучу, сравниваю средненькие жк в центре, в мск это было в начале нулевых, в Новосибе последние 3-4 года подтянулось). Это - 3/4 активной деловой жизни человека. т.е. некоторые ещё никогда не видели херовой жизни, а некоторые никогда не видели обратной стороны медали.

Со здоровьем так же.

Возблагодарим же родителей за гены и Господа за милость, что дали нам ум и здоровье. Остальное - а вот для этого надо прилагать усилия. Дай бог - справимся

P.S. Добавлю фильм о Новосибирске:

Подсел на брокколи с сельдерейным соусом... Готовится быстро, объем большой, калорийность не очень высокая.

Прикупил пацанские бушлатик и кепочку в h&m. Хорошо быть нормального размера. "Подлецу - всё к лицу" ©

Сделал себе молочно-творожных десертов на выходные. Хватит уже жрать тайком варенье из литровых банок.

Нашёл в Новосибирске ещё одно приличное место для завтраков на выходных.

По данным американского Национального института по вопросам злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), для женщин «норма» — не более семи банок пива в неделю, для мужчин — не более четырнадцати.
У меня всё.

От чего такие эмоциональные горки у вас бывают?

Пару недель до этого пребывал даже не нуле, а в минусе. А сегодня поработал утром 50 минут, раздал задачи, вышел на улицу... А на улице - лепота!

Спасибо тебе, Господь, за милость твою!

Ведь с чем сравнить? И мир вокруг, и близкие спокойны, и сам хорош и пригож, что ещё надо?

Все заморочки - в уме. И горе от него же. Не от интеллекта. Ни от дохода или его отсутствия. Очень чувствительно проработал тему - не от этого минус и плюс поменялись. Химии и микроэлементов тоже по минимуму было изменений.

От чего такие эмоциональные горки у вас бывают?