Евгений

Евгений 12.09.2018 19:18

Дневник тренировок за 12.09.2018

Ну вот, будем считать, что сегодня суперкардио😊
Прям поймал волну по пешим прогулкам. Пешочком стандартный обеденный круг и пешком с Нового Арбата до Курского вокзала. Ну и поплавал чутулю😊

Первая тренировка c 06:30 по 07:24

плавание (кроль) 499 ккал

	1	Итого
Время	28	28
Дистанция	1050	0

плавание (брасс) 470 ккал

	1	Итого
Время	28	28
Дистанция	1050	0

Первая тренировка c 13:30 по 14:33

ходьба (6 км/ч) 332 ккал

	1	Итого
Время	63	63
Дистанция	6300	0

Первая тренировка c 18:15 по 19:15

ходьба (6 км/ч) 316 ккал

	1	Итого
Время	60	60
Дистанция	6000	0

Результаты за день

Энергозатраты: 1617 ккал

Время: 179 мин

Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок

Ольга

12.09.2018 20:52

По таким идеальным асфальтам гуляться,наверное, сплошное удовольствие 😊

Ответить

Евгений

12.09.2018 22:06

Ольга, только с воздухом беда😞

Ответить

Ольга

13.09.2018 08:32

Евгений, Нет в мире совершенства 😞 у нас пока с точностью до наоборот

Ответить

Ольга

13.09.2018 08:44

Андрей Андрей, а может, как в Китае - маска?

Ответить

Александр

13.09.2018 09:02

Андрей Андрей, хмурый мистер Олимпия вернулся..

Ответить

Евгений

13.09.2018 15:12

Андрей Андрей, формально вы абсолютно правы. И конечно же лучше чистый воздух, чем ровный асфальт, но имеем то, что имеем. Мы живем в этом воздухе 24/7, так что..... выбирать не приходится к сожалению.
По сути, куриная грудка, так любимая многими, тоже "ящик пандоры" еще тот.... хотя бы из за антибиотиков и гормонов роста.

Ответить

Александр

13.09.2018 15:40

Евгений, кстати есть пара историй, где у подростков натурально отрастает гино.. И им врачи запрещают есть курогрудь. )

Ответить

Евгений

13.09.2018 16:42

Александр Подтелков, я читал про такое у бодибилдеров, которые принимают стероидные препараты.

Ответить

Александр

13.09.2018 16:45

Евгений, Ага.. Это одно из самый частых побочных явлений. ) Чуть реже, чем э... эректильная дисфункция. ))

Ну и ещё всякие интересные явления происходят в организмах качков. При неправильном применении, дозировке, отсутствию ПКТ, и банальном отсутствии мозга..

У подростков почему-то такая херня бывает именно из-за гормональной курицы.. Возможно из-за нестабильного собственного фона.. хз.

Ответить

Александр

13.09.2018 17:28

Андрей Андрей, А я не про гармошку. Я именно о стероидах. Ибо кормить кур ГРом дорого и бестолково.. А вот ту же меташку подмешивать - совсем другой коленкор. И в плане массонабора и в плане побочных эффектов.

Ответить

Александр

13.09.2018 17:35

Андрей Андрей, каких анализов?
У кур одни препараты, у коров и свиней другие.. Они не особенно лучше.
А есть то в итоге что? покупать белок в порошке, и закусывать его гейнером? Причём без отдушек и вкусов.. Чтобы аллергию не схватить?

Ответить

Александр

13.09.2018 18:30

Андрей Андрей, и с какой периодичностью их сдавать? Ежедневно? Каждый раз как курицы поел?

Ответить

Александр

13.09.2018 18:45

Андрей Андрей, ок, спасибо. Вы как всегда полезны.
Я уж и забыл с кем говорю.. Но все встало на места. 😊

Ответить