Евгений
14.09.2018 11:18

Сегодня решил на работу опять пройтись пешком. Иду...

Сегодня решил на работу опять пройтись пешком. Иду себе и думаю, что как то я медленно иду... пытаюсь ускориться, а не получается.... прям какое то сопротивление или усталость. Расстроился, уж подумал, а не перебрал ли я с ходьбой и не пора ли пару дней тайм-аута взять. Каково же было моё удивление, когда по окончании маршрута SH показала мне среднюю скорость выше, чем за предыдущие дни на этом же маршруте! Мне казалось, что иду медленно, что устал и что вообще весь мир против меня, а оказалось то, что сегодня я шел бодрее чем когда либо.
Ольга 16.09.2018 14:16 Нравится 2
Александр Подтелков, ага, мордочка оттянется как у Джокера, от уха да уха.
Ольга, главное 3 подхода по 12 повторов. Минимум 3 раза в неделю.
Ольга 15.09.2018 07:38 Нравится 1
Евгений, интересно когда мы улыбаемся, каллории тоже сжигаются?)
Ольга 14.09.2018 20:43
Евгений, я, когда в первый раз трекинговые кроссовки одела - обратила внимание, что скорость раза в полтора увеличивается. Как на пружинах.
Андрей Андрей 14.09.2018 20:38
Александр Подтелков, Участие в соревнования,естественно
Анна Дочкина 14.09.2018 20:36 Нравится 1
Евгений, с моторчиком, наверное
Евгений 14.09.2018 20:36 Нравится 2
Ха, я понял почему сегодня средняя скорость выше. Яж сегодня в кроссовках хороших! ))
Андрей Андрей 14.09.2018 20:33
Анна Дочкина, По другому не получится,что бы чего то добиться,надо чем то пожертвовать
Евгений 14.09.2018 20:29 Нравится 2
Андрей Андрей, вы потрясающий человек, честно слово. В жизни вы наверное еще лучше.
Анна Дочкина 14.09.2018 20:28 Нравится 1
Андрей Андрей, оу, вы реально приняли решение причинять вред своему здоровью ради спортивных результатов?
Потрясающая целеустремленность!!! Вот это да!
Андрей Андрей, и какие у вас спортивные цели?
Андрей Андрей 14.09.2018 20:19
Анна Дочкина, Тут есть тонкая грань,одни поднимаю штангу потому что в голове,а другие для дости;ения спортивных целей.Второй случай,как говорится цель оправдывает средства.А вот такое длительное хождение спортивных результатоов не принесет,а суставы убьет.И собственно вопрос,знаю что плохо,но всё равно хожу?
Анна Дочкина 14.09.2018 20:10
Андрей Андрей, причина в тех же проблемах в голове, как у тех, кто штангу поднимает, чтобы потом через 5-10 лет позвоночную грыжу лечить, варикоз и смещение внутренних органов.

А некоторые, о ужас, ещё и бегают регулярно. Говорят, от бега еще и тазобедренный сустав страдает, не только коленные и голеностопные. Сумасшедшие, что тут скажешь.
Андрей Андрей 14.09.2018 20:09
Александр Подтелков, Ну если вы считаете,что при ходьбе и езде на вилосипеде идет одинаковая нагрузка,на суставной и связочный аппарат,то вопросов нет.
Андрей Андрей, затем же зачем и ездить на велосипеде.
Андрей Андрей 14.09.2018 20:03
Анна Дочкина, Очень интересно,узнать зачем ходить ежедневно по 10 км,причем давно,чтоб лет через 5-10 голеностопный и коленный суставы протезировать?
Анна Дочкина 14.09.2018 20:00
Евгений, Оо, ну конечно. 182 см!
7.2 км/ч - уму непостижимо. Я однажды попала под дождь и вот тогда скорость получилась почти 7.5. Очень хотелось до какого-нибудь укрытия побыстрее дойти.

Повторить фокус почему-то не получается
Евгений 14.09.2018 19:55 Нравится 1
Анна Дочкина, конечно дело в росте, у меня 182. А Александр не ходит, а медленно бегает со своими 7.2 км/ч
Евгений 14.09.2018 19:52
А у коньяка калорийность 300... Хм...
Анна Дочкина 14.09.2018 19:21
Евгений, а поделитесь, какой у вас рост?
Я хожу ежедневно минимум 10 км. Часто до 15 км. В один прием. В кроссовках. По ровной городской поверхности. Давно.

И не могу пробить среднюю скорость выше примерно 6 км/час.
Эпизодически бывает 7 и даже 7.5 км/час как-то было. Но в среднем в районе 6.
Если не бегать, а именно ходить.

А вы, вижу, не очень давно стартовали. И уже такой хороший результат. Задумалась.

Возможно, дело в росте? Или в том, что мужчина физически сильнее, а значит и спортрезультаты лучше?

Я 170 см.
Евгений 14.09.2018 19:12
У меня сегодня праздник желудка будет. Дневник на сегодня мне минимальное потребление посчитал на более чем 2300. А я пока на 1200 наел. Тый тыц
Евгений 14.09.2018 14:20 Нравится 1
Александр Подтелков, ха! У меня пока вот 6.1 - 6.2 км/ч
Евгений, я в итоге упёрся в 7.4кмч. )) Интересно, где твой предел. ))
Евгений 14.09.2018 14:14 Нравится 2
Ольга, а каково мне каждое утро в зеркало смотреть, а?
Евгений 14.09.2018 14:13
Квант Счастья, Дискомфорт только от мазоли, а так всё гуд... наоборот, даже приятно стало, когда узнал, что средняя скорость стала выше. Кстати сейчас прошел послеобеденный кружок и средняя скорость тоже оказалась выше, даже выше чем утром.
Евгений 14.09.2018 14:11
Александр Подтелков, абсолютно точно! в день отдыха очень тяжело с едой..... 1800 ккал всего можно сожрать.
Александр Подтелков 14.09.2018 14:02 Нравится 1
Квант Счастья, Тогда придётся меньше есть. Так не интересно же..
Квант Счастья 14.09.2018 13:56
вы часто и много ходите, поэтому выносливость становится лучше отчего и скорость выше, но если усталость присутствует и дискомфорт от такой ходьбы, то может есть смысл уменьшить ее?
Ольга 14.09.2018 12:35
Не судите строго, Евгений, но как вижу Вашу аватарку-пугаюсь)
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ