Ольга
25.12.2017 15:02
))))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
162
|
170 | 3 | 6 | 24 |
| Клубника, сырая |
48
|
15 | 0 | 0 | 3 |
| Мед пчелиный |
9
|
29 | 0 | 0 | 7 |
| Сыр российский |
19
|
69 | 4 | 5 | 0 |
| Итого | 238 | 284 | 8 | 12 | 34 |
| Итого за день | 238 | 284 | 8 | 12 | 34 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2024-04-02
Калорийность: 1151 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-22
Калорийность: 1494 кКал
Новые рецепты
Интересные блоги
25-04-2024
Дневник питания и тренировок за 25.04.2024
Сколько вы едите овощей и фруктов в день?
У меня ...
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Нормальный день. Все по плану. Небольшие трудности...
