Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
Итого | 202 | 361 | 15 | 25 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка по Оксановски |
100
|
150 | 4 | 10 | 11 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
Итого | 200 | 411 | 15 | 33 | 11 |
Итого за день | 402 | 773 | 30 | 58 | 30 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
25 |
25 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
25 |
25 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
35 |
35 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
30 |
30 |
|
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
25 |
0 |
25 |
|
Вес снаряда |
0 |