
| Фасоль (стручок) (Варка) | 500 г |
| Чеснок луковица (Припускание) | 7 г |
| Корень имбиря, сырой | 5 г |
| Масло оливковое | 20 г |
| Соевый соус | 10 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| % от РСП | |||
| Калорийность | 59.5 ккал | 3.53% | |
| Белки | 2.5 г | 3.29% | |
| Жиры | 4.1 г | 7.32% | |
| Углеводы | 3.4 г | 1.55% | |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 16% | |
| Вода | 85.1 г | 3.74% | |
| Творог полужирный 9,0% жирности (Жарка (сырники)) | 200 г |
| Яйца, целиком, жареные | 120 г |
| Ржаная мука, сеяная (Жарка) | 20 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 6 г |
| Масло подсолнечное | 25 г |
| % от РСП | |||
| Калорийность | 254.1 ккал | 15.09% | |
| Белки | 15.7 г | 20.66% | |
| Жиры | 18.2 г | 32.5% | |
| Углеводы | 5.8 г | 2.65% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 56.1 г | 2.47% | |
| Творог полужирный 9,0% жирности (Запекание запеканка) | 300 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
| Яблоки (Припускание) | 400 г |
| Корица | 1 г |
| Масло подсолнечное | 5 г |
| % от РСП | |||
| Калорийность | 128.5 ккал | 7.63% | |
| Белки | 10 г | 13.16% | |
| Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
| Углеводы | 6.5 г | 2.97% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 73.6 г | 3.24% | |