Елена Аспиринка
18.06.2018 10:26
Всем привет! Знатно меня привесило после рыбы и си...
Всем привет! Знатно меня привесило после рыбы и силовой тренировки)
+900. Это потому что организм офигел, наверное, от нагрузки.
Сегодня я чувствую все, мышцы спины слабо, мышцы пресса слабо,
мышцы груди слабо, а вот руки и ноги просто
отваливаются 
1
2
Ефим
18.06.2018 11:53
Главное чтобы мясом прибыло! Надо сделать повторную но облегченную
тренировку вымыть остатки сгоревших белков в мышцах 
Елена Сапожок
18.06.2018 12:00
У меня после рыбы тоже всегда плюс.
