Дневник питания за 20.06.2018

у вас в городе с курятиной не очень? в новосибе уже много лет всё завалено охлаждёнкой, есть в каждой лавке и магазине, и, походу, единственное, что не дорожает за последние 3-5 лет

Джой и Дивижн,да нет. Тут дело в том, что ты в гостях у родителей. Я когда с семьей к своим приезжаю у мамы "крышу сносит" Готовит, готовит!!! Ей говоришь: "Горшочек, не вари!" А она не слышет)). А что готовят? Правильно: пельмени, плов, поросячьи отбивные с картофельным пюре, бешбармак, чебуреки, блины и можно еще долго перечислять. А вот мяса в чистом виде там не будет))) Поэтому на второй день бежишь за курогрудью и овощами. А родители обижаются(((

Вот сразу видно, что Елена у родителей))) В меню пироги и манты)))

Елена Сапожок, сейчас как-то тоже чаще мясо-птицу-рыбу кусками готовим. Но я забивала в рецепты свои пельмени, плов, котлеты (я их запекаю). Получается не так калорийно, как тут предлагают. Правда, я стараюсь готовить более диетично, ничего не жарю, в-основном варю-тушу-запекаю. А,нет, блины жарю)

Джой и Дивижн, не, все нормально с курятиной, Елена Сапожок правильно написала - мама наготовила своих фирменных блюд, а в них углеводов больше, чем белка. И не попробовать не могу, будет обида обид (это я про тот пирог на завтрак) и вкуснейших блюд не могу много съесть, так как углеводов там больше. Заботливая мама даже творог для меня купила! Развесной домашний(( Спрашиваю - какая жирность? А она - ешь, вкусный творог. Я говорю, мне жирность нужно знать, я не могу считать калории творога. А она - творог как творог, ну 7% наверное. Ну в общем, я стала творог покупать 5%, а мама расстроилась, что ее творог не едят.

Елена Сапожок, а вчера еще и пельмени были домашние)) Дома, конечно, легче планку держать, ведь покупаю себе и готовлю низкокалорийно и порции получаются большие. А тут порции получаются совсем небольшие и вчера, например, в меня бы еще манта три вошло бы. Но уже не лезло по калориям, скрепя сердце вышла из-за стола.

Елена Аспиринка, это ладно 7! У меня мамуличка от души, от всего сердца, чтобы побаловать нас вкусненьким и "ПОЛЕЗНЫМ!", покупает творог 23% и лепит вареники творог/сахар, а потом все это в чашку с малом! И ведь для нее это самое вкусно и полезное! А там 1 вареник получается дневная норма по углям и жирам))))