Воскресенье прошло бодрячком. Гуляли на улице, закупились ппшными продуктами. Как-то я бы еще хотела один выходной день))) Но завтра надо садится и усердно работать. А еще сегодня обговаривали что подарить друзьям на НГ (скорее всего у них будем отмечать с шашлыками). Думаем подарить кофемашину или гриль))) Но все-таки склоняемся к кофемашине

Странная суббота получилась. Спала очень плохо, просыпалась жарко, открывала окно, потом просыпался сын, просил попить, потом проснулся муж, схватила судорога ногу. Смотрю на часы, 4 утра...вроде и заснуть бы, а сон не идет. Черт дернул меня взять телефон. Оторвалась от него, когда начало светать. Уснула. Проснулась побитой какой-то. На улице дождетуман, погода напомнила средневековую Англию))). Никуда сегодня не пошли, хотя думали погулять. В гости свекор приезжал. После его ухода прилягли и провалились в сон. К вечеру обнаружила, что находила меньше 1000 шагов за день (а такое вообще реально?). В итоге решила все-таки немного потренить. В общем не типичный для нас выходной получился. Но наверно отдыхать тоже надо)

Только сейчас заметила, что не опубликовала рацион за вчера. К нам приходили вечером гости, притащили кучу сладкого. Но я стойко пила только латте и грызла половинку граната, который лежал в холодильнике)))) Как оказалось даже недобрала немного по калориям (вечером привычного салата не было)

Сегодня погода сонная. Серо, прохладно и дождик. Вроде как и выспалась, а все как-то ленивенько. Ощущение будто не четверг, а пятница. На обед сегодня делали вкусняху, каре телятины на гриле. Мняяям. В такие моменты я понимаю, что я конкретный мясоед.

Сегодня у меня был очень неправильный режим сна. Планировалась встреча с клиентами, поэтому всю ночь почти подготавливала проект. Поспала очень мало. Утром только собралась выезжать, хлоп и обстоятельства изменились. Короче вернулась домой, настроения работать нет, спать вроде хочется, а вроде и нет. В итоге пол дня профилонила занимаясь всякой фигнёй, а во второй половине дня срубило на сон. Хорошо, что есть муж))) сына со школы забрал, уроки с ним сделал, покормил, на тренировку отвёл, в магазин сходил. Эх, люблю его) только теперь проблема, как заснуть то теперь?))

Сегодня хожу как вареный лимон. Отопление шпарит, на улице жара, все окна открыты, дышать вообще нечем. Пойти бы на улице поторчать, но как назло работы навалило по самые уши. Даже на тренировку время не нашла. Кстати, купили месяц назад хороший велотренажер. Удобно однако)

День первый, разгрузочный. 😊 Цель, максимально скинуть до 8 июня (нет, цель не поудеть к лету, все гораздо масштабнее) и натренировать выносливость. Скидывать есть куда, так как последние три месяца находилась на гормональном лечении и откровенно говоря не закрывала рот. Последний блистер таблеток выпит, а значит пора брать себя в руки. Как всегда худеем вместе с мужем, что облегчает многие моменты) он у меня и без таблеток 20 лишених кило набрал))) пожелайте мне не сорваться в этом мире вкусной еды)))

Сегодня не рацион, а мрак. Как вышла из дому в 11 утра, так  вернулась толкьо в 8 вечера. День деловых встреч он такой. Вымотанный что физически, что морально. Вечером заказали большой сет роллов Филадельфия. Фиг его знает, сколько в них именнокалорий было, но учитывая, что это практически единсвенное что я съела за день, то вроде как за пределы КБЖУ не вышла.

У нас сегодня первый снег. Жаль через час после его начала он превратился в дождь и белый покров превратился в грязносерое месево. Вообще день сегодня странный. Я проспала утром будильник. Мы собирались сходить в кино, но так как будильник не был услышан мы провтыкали отвести сына в сад, а соответсвенно в кино не пошли. Думала поработать, а у интернет провайдера случилась авария и утром не было интернета. Короче день реально не с той ноги сегодня)))

Тот случай, когда заработалась настолько, что провтыкала половину приемов пищи. Сегодня недобор. Но ничего, со вчерашним перебором в самый раз получился баланс. Никак не начну систематически ходить в зал. Как себя замотивировать выбраться в холод из дому?)