Дневник питания за 07.12.2023
Ну вот и я съездила в отпуск. Вернулась с какой-то заразой, скорее
всего ковид. Жуткий кашель, температура, упадок сил. Весело
отдохнули 🤣🤣🤣не, ну на самом деле было весело, 8 дней пьянки,
гулянки, экзотические острова. Кормили нас правда не очень, так что
думаю не поправилась особо, основной урон увижу через пару дней,
пока вся отекла, смысла нет взвешиваться. Да и есть особо не
хочется, второй день на совсем чисто что-то пожевать. Делюсь фото с
поездки😁
Завтрак
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
2.5
ккал
Итого 2 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Яйцо куриное (Варка)
172.7
ккал
Сарделька (сосиска), мясная
101.5
ккал
Итого 274 ккал · Б 17 · Ж 21 · У 2
Ужин
Жареный рис
161.1
ккал
Итого 161 ккал · Б 13 · Ж 4 · У 15
Итого за день 437 ккал · Б 31 · Ж 26 · У 17
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
8
11
Жужа
07.12.2023 12:42
2
Ответить
Дарья Клевер
08.12.2023 06:58
2
Ответить
