12.02.2023 Наконец-то до меня дошло, что меню на н...

12.02.2023
Наконец-то до меня дошло, что меню на неделю, которые я практикавала периодически больше 10 лет, можно записывать не на листочках (а затем выбрасывать,естественно), а в Excel ,ну и пользоваться уже готовыми меню позже. Самое обидное, что многие меню были с расчетом ккал. Выброшены.
Так что теперь я все записываю в электронном виде. Предварительно раскидала блюда на 51 неделю (не повторяются).  
Главные принцип в течение недели должно присутсвовать - бобовые, зелень, рыба, морепродукты, мясо (лучше говядина), курица, яйца. Много овощей. 
В итоге года черерз два я должна получить 51 полноценные разнообразные недели с расчетом по ккал и с готовым списком продуктов, которые необходимо купить, списком продуктов, наличие которых надо проверить. Тешу себя надеждой, что около 1,5 часов в неделю высвободиться только на заказ продуктов. Ну и ккал уже будут на уровне прикидок.  
Итак, в пятницу начинается первая в этом году и 16 по записи неделя. Меню составленно, продукты закуплены, громкоголосно цели объявленны, чтоб не слиться.