Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vitamin D3 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Fish oil omega 3 |
100
|
10 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 600 | 10 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Биотин витамин Н |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
70
|
66.8 | 15.2 | 0.5 | 0.3 |
Итого | 171 | 167 | 18 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Хамон (Мясные продукты) |
25
|
60.3 | 8.7 | 4 | 0.3 |
Свекла отварная по 1-76 |
60
|
28.8 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Рисовая каша по 1-268 |
15
|
21.6 | 0.4 | 0.5 | 3.9 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Халва подсолнечная ванильная |
25
|
129.1 | 2.9 | 7.4 | 13.5 |
Итого | 525 | 360 | 17 | 15 | 40 |
Итого за день | 1446 | 608 | 36 | 30 | 70 |