CTOuK
18.10.2020 12:20
Дневник питания за 18.10.2020
Прилетели семьёй из Стамбула 13 октября, 14 октября сдали тесты в
районной поликлинике и стали ждать на самоизоляции появления
результатов в электронной медицинской карте.. У ребенка результаты
появились 16 октября . Остальные ждали на самоизоляции 3 дня, но
результаты тестов так и не появились. Вчера ножами сходили в
поликлинику, забрали результаты и выложили на mos.ru. Ура, свобода!
Пост для тех, кто слишком уповает на электронную медицинскую карту.
В Стамбуле заболеваемость очень низкая, везде ходят в масках, тебе
обязательно сами жители сделают замечание, если маска не надета на
нос.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырники домашние творог 18% жирности |
134
|
306.5 | 18.1 | 21.4 | 9.5 |
| Нарзан |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Авокадо |
170
|
272 | 3.4 | 24.9 | 3.1 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Vitamin D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тирамису [Фили-Бейкер] |
134
|
359.1 | 9 | 16.8 | 36.2 |
| Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
| Итого | 1019 | 1024 | 31 | 63 | 66 |
| Итого за день | 1019 | 1024 | 31 | 63 | 66 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
7
Ольга
18.10.2020 12:55
Поздравляю с хорошими результатами 
У
нас хоть в магазинах перестали обслуживать без масок. Неважно как
одетых А про нос замечания делать бесполезно, для наших людей это
что-то за гранью фантастики 
У
нас хоть в магазинах перестали обслуживать без масок. Неважно как
одетых А про нос замечания делать бесполезно, для наших людей это
что-то за гранью фантастики 
Счастливчик Джек
18.10.2020 15:37
Ольга,
у очкариков очки запотевают, если на нос натягивать маску. Поэтому
самоизоляция и соблюдение социальной дистанции.
"Надеть подгузник для подбородка на нос?! Ни за что!" © Южный парк, 2020
"Надеть подгузник для подбородка на нос?! Ни за что!" © Южный парк, 2020
Дарья Клевер
18.10.2020 15:52
У меня детские медкарты вообще так и не подключились, я посмотрела
что мой результат пришел, и пошла в поликлинику, за пять минут все
получила, даже меньше, сколько там нужно на принтере два листа
распечатать 
Моя
электронная медкарта тоже с боем подключалась, это тоже конечно
приключение не для слабонервных. Скажите пожалуйста, вы в каком
районе Стамбула жили? Хочу мужу подарить поездку в Стамбул на НГ.
Моя
электронная медкарта тоже с боем подключалась, это тоже конечно
приключение не для слабонервных. Скажите пожалуйста, вы в каком
районе Стамбула жили? Хочу мужу подарить поездку в Стамбул на НГ.
Ольга
18.10.2020 16:29
Счастливчик
Джек, это да, я помню весной где-то лайфхаки встречала - чем
мазать стёкла, чтобы не потели, какую модель маски шить с этой же
целью...А вот из тех, что носят маску под носом - всего двух
очкариков, наверное, видела.
А подгузники эти вооще феерично
.
А подгузники эти вооще феерично 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Интересные блоги
