АнюткаЯ

Блог Кулинарная книга База продуктов

АнюткаЯ

03.12.2018 15:40

Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, сое...

Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, соевый соус, горчица, чеснок. Что ещё нужно для вкусных низкокалорийных соусов вместо майонеза? Поделитесь рецептами, пожалуйста.

3

13

АнюткаЯ 03.12.2018 21:50

Валентина, спасибо

Анна 03.12.2018 22:11

Свежий огурец на терке, чеснок через чесночный пресс, йогурт, соль, перец. Можно немного оливкового масла. Получится дзадзики - греческий соус.

Густота (количество огурца и чеснока) по вкусу.

Укроп, лимонный сок по желанию.

Вкусно к мясным блюдам. И намазывать на хлеб.

АнюткаЯ 03.12.2018 22:42

Супер!

Юлия 04.12.2018 00:04

я вместо йогурта часто беру сметану 10-15%, вкус отличается в итоге (субъективно в лучшую сторону), на кк сильно не влияет. Добавляю соевый соус, укроп, базилик, розмарин, шафран... В поиске идеального соуса пока))

Счастливчик Джек 04.12.2018 01:54

У меня ещё в холодильнике почти всегда есть хрен — хорошо подходит почти ко всему, кроме манной каши (см. «Денискины рассказы»)

Счастливчик Джек 04.12.2018 01:56

Юлия, тоже всё на сметане делаю - влом с йогуртом заморачиваться, калорийность низкая, плюс молочку всю беру у проверенных производителей.

Юлия 04.12.2018 05:02

Валентина, я прочитала как "что еще нужно для соусов вместо майонеза" С улыбкой

С улыбкой

, а так-то все тут советуют доп ингредиенты из незаявленных выше Подмигиваю

Подмигиваю

АнюткаЯ 04.12.2018 08:14

Счастливчик Джек, и у меня есть. Его, что тоже в йогурт?

Счастливчик Джек 04.12.2018 08:16

Anna Perepelitsa, нет, я вприкуску. Помогает придать контраст и очистить вкусовые рецепторы.

АнюткаЯ 04.12.2018 08:17

Счастливчик Джек, а, ну так-то то, да

Новые рецепты

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

Творожные вафли

Автор Малина

Автор Екатерина

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%