АнюткаЯ
03.12.2018 15:40
Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, сое...
Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, соевый соус,
горчица, чеснок. Что ещё нужно для вкусных низкокалорийных соусов
вместо майонеза? Поделитесь рецептами, пожалуйста.
3
13
АнюткаЯ
03.12.2018 21:50
Валентина, спасибо
Анна
03.12.2018 22:11
Свежий огурец на терке, чеснок через чесночный пресс, йогурт, соль,
перец. Можно немного оливкового масла. Получится дзадзики -
греческий соус.
Густота (количество огурца и чеснока) по вкусу.
Укроп, лимонный сок по желанию.
Вкусно к мясным блюдам. И намазывать на хлеб.
Густота (количество огурца и чеснока) по вкусу.
Укроп, лимонный сок по желанию.
Вкусно к мясным блюдам. И намазывать на хлеб.
АнюткаЯ
03.12.2018 22:42
Супер!
Юлия
04.12.2018 00:04
я вместо йогурта часто беру сметану 10-15%, вкус отличается в итоге
(субъективно в лучшую сторону), на кк сильно не влияет. Добавляю
соевый соус, укроп, базилик, розмарин, шафран... В поиске
идеального соуса пока))
Счастливчик Джек
04.12.2018 01:54
У меня ещё в холодильнике почти всегда есть хрен — хорошо подходит
почти ко всему, кроме манной каши (см. «Денискины рассказы») 
Счастливчик Джек
04.12.2018 01:56
Юлия,
тоже всё на сметане делаю - влом с йогуртом заморачиваться,
калорийность низкая, плюс молочку всю беру у проверенных
производителей.
,
а так-то все тут советуют доп ингредиенты из
незаявленных выше 
АнюткаЯ
04.12.2018 08:14
Счастливчик
Джек, и у меня есть. Его, что тоже в йогурт?
Счастливчик Джек
04.12.2018 08:16
Anna
Perepelitsa, нет, я вприкуску. Помогает придать контраст и
очистить вкусовые рецепторы.
АнюткаЯ
04.12.2018 08:17
Счастливчик
Джек, а, ну так-то то, да
Новые рецепты
Банановый хлеб
249.3
5.8
10.4
32.5
6
Шакшука
117.1
6.2
7.6
5.8
0
Творожная запеканка с бананом
110.6
14
1.2
10.9
0
Интересные блоги
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Как убрать перерасход по жирам, но при этом, чтобы...
Лучшие рационы
