АнюткаЯ
03.12.2018 15:40

Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, сое...

Вот...есть в холодильнике йогурт термостатный, соевый соус, горчица, чеснок. Что ещё нужно для вкусных низкокалорийных соусов вместо майонеза? Поделитесь рецептами, пожалуйста.

 3 
 13
Валентина 03.12.2018 15:43
прованские травы(или любые другие)
Валентина 03.12.2018 15:47
йогурт+соевый+чеснок+травы+соль(по вкусу)
йогурт+горчица+соль(по вкусу)
АнюткаЯ 03.12.2018 21:50
Валентина, спасибо
Анна 03.12.2018 22:11
Свежий огурец на терке, чеснок через чесночный пресс, йогурт, соль, перец. Можно немного оливкового масла. Получится дзадзики - греческий соус.

Густота (количество огурца и чеснока) по вкусу.

Укроп, лимонный сок по желанию.

Вкусно к мясным блюдам. И намазывать на хлеб.
АнюткаЯ 03.12.2018 22:42
Супер!
Юлия 04.12.2018 00:04
я вместо йогурта часто беру сметану 10-15%, вкус отличается в итоге (субъективно в лучшую сторону), на кк сильно не влияет. Добавляю соевый соус, укроп, базилик, розмарин, шафран... В поиске идеального соуса пока)) 
У меня ещё в холодильнике почти всегда есть хрен — хорошо подходит почти ко всему, кроме манной каши (см. «Денискины рассказы»)
Юлия, тоже всё на сметане делаю - влом с йогуртом заморачиваться, калорийность низкая, плюс молочку всю беру у проверенных производителей.
Валентина 04.12.2018 04:51
Юлия, изначально дан йогурт) со сметаной конечно вкуснее
Юлия 04.12.2018 05:02
Валентина, я прочитала как "что еще нужно для соусов вместо майонеза" , а так-то все тут советуют доп ингредиенты  из незаявленных выше  
АнюткаЯ 04.12.2018 08:14
Счастливчик Джек, и у меня есть. Его, что тоже в йогурт?
Anna Perepelitsa, нет, я вприкуску. Помогает придать контраст и очистить вкусовые рецепторы.
АнюткаЯ 04.12.2018 08:17
Счастливчик Джек, а, ну так-то то, да
Новые рецепты
Интересные блоги