Моя цель.

Моя цель – привести себя в форму и уменьшить вес. Для этого я подсчитываю калории, стараюсь питаться на 1700 ккал в день и занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю. Хочу делиться своим прогрессом и получать обратную связь!

Полина

23.01.2025 11:43

Хорошо, когда есть четко проставленная цель и задачи!) Удачи вам! 🤞

Ответить

Марина

23.01.2025 11:45

Мы здесь все делимся своим прогрессом и поддерживаем друг друга! Удачи вам! 🤝

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:07

Спасибо за поддержку. Для меня сейчас это очень важно. Потому что решил серьезно заняться здоровьем и своей формой. Поэтому очень Вам благодарен.

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:08

Полина, Благодарю 🙏

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:09

Марина, Благодарю 🙏

Ответить

Lara

23.01.2025 13:57

Конкретные цели по снижению веса или просто изменение образа жизни в лучшую сторону?

Ответить

Vladymyr

24.01.2025 17:07

Lara, хочу поменять полностью рацион питания. Не просто сбросить вес, а изменить стиль жизни. Для того чтобы, то что накопил больше не вернулось. )))

Ответить

Малина

24.01.2025 19:28

Удачи Вам, пусть все получится! 🙏

Ответить

Vladymyr

24.01.2025 20:04

Малина, 🙏 по другому никак. )

Ответить

Елена RS

25.01.2025 00:32

Пусть все получится! 🌹

Ответить

Lara

25.01.2025 02:10

Vladymyr, успехов!

Ответить