Дневник питания за 31.05.2026

Я вообще не понимаю как люди так просто могут взять и уйти 🙄у нас уходят иногда немного раньше, если им нужно, но они об этом говорят либо заранее, либо показывают знаками тренеру и извиняются 😁😁😁какие-то у вас люди не воспитанные, а казалось бы культурная столица 🤣🤣🤣

Lara, у меня вчера одна клиентка на растяжке была в наушнике, а на телефоне у неё была запущена какая-то мобильная игра.
Не знаю, когда она успевала в неё играть 😵‍💫
Когда я, проходя по залу и всех поправляя это заметила, была так ошарашена, что даже не знала, что сказать. Хотя надо было, конечно, сделать замечание.
Вот так рассказываешь перед уроком про 55 минут диалога с самим собой, концентрации на своих ощущениях, а многие, оказывается совсем на за этим приходят…
Люди, если вы так делаете, не надо, пожалуйста, втыкать в мобильники на групповых.

Полина, 

Хотя надо было, конечно, сделать замечание.

Думаю, не надо. Ты не учительница в начальной школе, тебе не надо добиваться от нее никаких результатов. А что надо ей, она, как взрослый человек, решит сама . Просто не обращай внимания, если это не мешает другим. Клиенты бывают крайне странные и это еще не самое удивительное, что может ожидать. 🙇

sera, ну… по правилам надо) У нас когда результаты очных проверок публикуют, иногда в замечаниях инструктору пишут что-нибудь типа: «следить за дисциплиной на уроке (один посетитель постоянно отвлекался на телефон)» или «не пускать опоздавших», «не разрешать клиентам вставать в кроссовках на коврик».
То есть замечания делать надо, но я, как правило, слишком овца для этого.

Полина,

«следить за дисциплиной на уроке (один посетитель постоянно отвлекался на телефон)»

У вашего руководства синдром вахтера.😞  Взрослые же все люди, сами понимают, что им надо. Если не орет в телефон на весь зал, то какие проблемы?

А по поводу  уходящих с тренировки. Я бы не воспринимала это как личное отношение к тренеру. У взрослых людей могут быть свои причины: срочный звонок, самочувствие, семейные дела.  Ну или просто приспичило... Они не обязаны объясняться, как школьники на уроке.

Полина, я согласна с sera, если человек никому не мешает, а тихонько себе в телефоне сидит, пусть сидит....может у нее аутизм какой-то, сейчас эти нейродайвержент сплошь и рядом 🙄 у нас на воздушную йогу помню одна приходила поспать в гамаке, ребенок маленький, сдавала его в детскую комнату и отдыхала часик 🤣🤣🤣

Lara, 

у нас на воздушную йогу помню одна приходила поспать в гамаке, ребенок маленький, сдавала его в детскую комнату и отдыхала часик 🤣🤣🤣

Ой как понимаю 😃

sera, «У вашего руководства синдром вахтера»
Это точно 💯!
«А по поводу уходящих с тренировки»
Не, это понятно) В той ситуации просто очевидно было, что в человеке накопился негатив, и он просто не выдержал и ушел.
Не знаю, как объяснить, но это было прям заметно)»

sera, «Они не обязаны объясняться, как школьники на уроке»
Да нет, наверно)
Но почему-то пришло в голову, что получается интересная ситуация: мы требуем от детей того, чему не собираемся следовать сами.

Полина, предположу,  что   здорово,  если   "уходящие с  тренировки"  просто  тихо ушли. Может  быть какие-то вопросы со здоровьем  обострились.  Не  было  высказано недовольства,  раздражения в  Ваш адрес.   
Обычно такие   раздраженные  люди  бывают не от  общения с   тренером, а по другим  причинам.  Но все же  бывает так, что все вокруг  виноваты в   том,  что у кого-то нет  настроения.  

Тысячу лет назад.))) Мне понравилась реплика и  реакция  нашего  преподавателя. Он  задал нам вопрос: "Как  Вы  думаете,  кто  Вас  убьёт?"    И пока   мы, еще   совсем  зеленые  студенты   смотрели на   преподавателя во все  глаза, он довольный   произведенным эффектом  произнес:  "Вы сами"😉)))
Предположу,  что и  плохом настрое на занятие,  и  в  неудачном  настроении  бывает так, что   виноваты   мы  сами. 😊

Lara,   я  тоже  недалеко от  "мадам в гамаке" ушла. 😊  Приходила  на   танцевальные тренировки  и совсем не  хотела   думать,   просто  отключалась и  двигалась,  как мне казалось, "как все" 😃.   Со временем  дошло, как  расстраивала  тренера.  Объяснила, что  была сложная работа, прихожу переключиться и отдохнуть.

Елена RS, это точно)
Помню, в один из очень неприятных моментов в жизни не знала, куда себя девать и пошла на фитнес (ну потому что это мой Tiffany’s, моё убежище, место, где мне всегда хорошо), но справиться с эмоциями во время групповой тренировки не получилось, в итоге всю растяжку была на слезах. Надеюсь, инструктор на восприняла это на свой счет)

Lara, как это «никому не мешает»?! А мне? Хочется начать подсказывать, куда лучше розовый кирпичик в «три в ряд» поставить, чтобы комбо сошлось)
«приходила поспать в гамаке»
Ну вот! Значит, одна из целей занятия - снятие психо-эмоционального напряжения - была достигнута. 👍
У нас на одном из обучений такой вопрос, кстати, тоже всплывал: коллега спрашивала, что делать в такой ситуации) Так что случай нередкий)) У нас в сети, говорят, однажды сама инструктор уснула на растяжке на коврике 😆. Хорошие расслабляющие асаны дала))

Елена RS, «как расстраивала тренера»
Да ну) Вот это, имхо, вообще не повод для расстройства)
Ко мне на степ ходит девушка, которая прям совсем не слышит музыку. Ну вот даже марш в ритм не получается. И ничего) Ей норм - мне норм) Улыбается, хлопает, калории сжигает, шаги шагает) Все довольны)
…
У нас у каждого группового занятия есть «формат», там помимо прочего прописаны цели и задачи тренировки. И вот у каждого (без исключений) занятия одна из целей - снятие психо-эмоционального напряжения.
Так что большая часть тренеров, имхо, - адекватные люди и понимают, зачем к ним приходят на групповые))
…
Хотя когда человек на групповом в телефон залипает - вот это всё равно не понимаю)) Можно же в свободном зале себе коврик постелить и точно так же тянуться и ленту скроллить) Сама так делала)

Полина,

что получается интересная ситуация: мы требуем от детей того, чему не собираемся следовать сами.

Все же руководство заманило в ловушку своей риторикой типа уроки, дисциплина 😉  Групповые занятия, особенно растяжка,зумба, степ это не школьные уроки, а приятноая активность с аниматором. ЧТо мы требуем от детей в этом случае?  Получить удовольствие и никому не мешать получать то самое удовольствие. 😊  PS, Кстати прекрасно представляю себя в роли педагога, если попросят один урок провести. Но никак не смогу отработать даже 5 минут аниматором. Очень сложная работа.

Полина, 

как это «никому не мешает»?! А мне?

Увы, это такая работа. Даже у любимой работы есть неприятные моменты. 😞

Какой приятный отчёт 😍 Зелёненький такой ✔️😊
Насчёт ситуации с клиенткой, понимаю и сочувствую. Попробовала представить себя на твоём месте - чувствовала бы тоже самое. Неприятно и жуть, как интересно, в чем причина 🤔🤪

sera, может, и у меня небольшая профдеформация проскакивает)
Почти 8 лет учителем в школе отработала)
Про дисциплину интересный вопрос подняли) Мне кажется, кое-какая все-таки должна быть. Но нюансов много. Может, попозже разрожусь своими мыслями по этому поводу)

sera, я больше в шутку)) Но да, подводные камни есть везде)

Малина, кстати, последняя задача - собрать все зеленые галочки, несмотря на кажущуюся на первый взгляд глупость, оказалась очень мотивирующей))
Про клиентку… Да не, я на удивление спокойно отношусь к таким ситуациям. Прям неожиданно)
Написала об этом просто потому, что стараюсь вести «честный» отчет и фиксировать и такие моменты тоже)
А то у меня от работы и общения с клиентами столько положительных впечатлений, что иногда и самой как-то неловко) Надо же и про такие ситуации писать)

Полина, В каждой шутке есть доля шутки ))