Блог
Войти
Татьяна Климова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Климова
29.08.2019 22:37
Дневник тренировок за 29.08.2019
Решила сегодня походить.Находила 15046 шагов.>
)))))))))))))
Первая тренировка
13:00
17:00
ходьба (8 км/ч)
1
2
Итог
Время
240
240
Результаты за день
Энергозатраты: 1168 ккал
Время: 240 мин
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
09-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
У Якутенко интересный стрим по белкам вышел, с нов...
3
19
Lara
11-08-2026
Дневник питания за 11.08.2026
Нашла отличные сосисочки - 189 ккал, 16 г белка! О...
5
9
Lara
08-08-2026
Дневник питания за 08.08.2026
Прям горжусь собой на стезе похудения 😁второй день...
6
4
Инна
07-08-2026
Всем привет! Я Инна, рост 160, вес 74 кг. Моя исто...
3
4
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Лечо в мультиварке
Автор
Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1
0
Лучшие рационы
Юна
2026-08-07
Калорийность:
2187 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-08-11
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-08-13
Калорийность:
2375 кКал
Витамины и минералы:
93%