Дневник питания за 07.01.2022

Попытка к ЗОЖу, на новый год я взяла наполеон, а сейчас на рождество -- мирель сгущёночный...неплохой

Попытка к ЗОЖу, В нём варёная сгущёнка очень чувствуется, в принципе, мирель -- неплохое качество...мой пожилой родственник любит "сказку", а мне не нравится он совсем ни в каком исполнении. Я за последние пару лет набрала 13-14 кг. Так объелась последнее время что даже и не хочется ничего. Насильно  в себя запихиваю прям.
Очень часто стала жарить с фаршем пирожки, и жарить картошку. А до пандемии я здесь похудела на этом сайте. Почти ничего не кушала: тунец, варёные грудки, салаты. Каждый кусок взвешивала и ещё бегала в парке по 5-7 км каждый день, включая новый год. А вот потом мне стало как то всё равно. Я поняла, что ничего не меняется вообще.

Попытка к ЗОЖу, Жизнь. Тебе кажется, что вот стану я идеально стройной, начну бегать каждый день, люди меня зауважают, начнут делать комплименты. Да, заметила только консьержка. Всем плевать, 48 ты размера или 42. Мужикам в том числе. Да. разница между 120 кг и 45 кг есть. Но по большому счёту разницы между 80 и 60 не много.

Попытка к ЗОЖу, Ну вот я стараюсь хотя бы не стать котом Бендером. 

Я переедаю. Сейчас ем всё, но стараюсь просто поменьше. С утра была фасоль в томатном соусе. Потом борщ со сметаной, один пирожок жареный (с яйцом, луком зелёным и рисом) и немного селёдочного салата ( ленивая шуба) после чего кусок торта с кофе.

KIBERNETIKA, знакомое ощущение. Вероятно, это РПП. Со специалистом бы поработать, это действует!
Будете неограниченно есть - возможны проблемы со здоровьем и самооценкой, начнёте сдерживать себя в еде, заставлять, будете чувствовать себя несчастной без еды.

Adam Smith, Спасибо!  Даже не знаю, что мне больше нравится -- есть или готовить это всё и планировать...Я живу с пожилым родственником и большей частью готовлю это всё для него.

Попытка к ЗОЖу, Похудеть можно и на жареной картошке и на пирожках. Просто поменьше их есть. А мучить себя всё время -- тоже смысл какой, вы же не Кристиан Бейл, вам 10 миллионов не дадут за похудение

Очень грустно, что Вы так пригрузились... Наблюдаю за вашими постами и не знаю, чем помочь... Не болели ли вы последние полгода ковидом? Это вполне может быть причиной подобного морального состояния. Очень надеюсь, что у Вас всё образуется

Попытка к ЗОЖу, верно, на первых порах можно. А потом наступит привет. Так что плавно переучиваться к чистому составу необходимо.

Нандор Безжалостный, спасибо, не болела, чувствую себя хорошо Просто надоело постоянно есть одни салаты и варёные кабачки. Захотелось тоже вкусно есть, жареное и мучное. Последние пару лет по моим ощущениям я фактически голодала, чтобы весить 53 кг. В моей жизни был так же опыт полгода веганства. Я так же ждала "восторга" и одобрения окружающих, как я поняла, видимо. Я была тогда ещё молода. Похудев и начав бегать каждый день, я так же, по всей видимости, решала психологические проблемы -- доказывала обществу, что тоже могу запросто, если захочу... А потом просто запал прошёл.

Представьте, ваша знакомая или соседка скажут: Да ты не сможешь получить два высших никогда! Или ты не сможешь устроиться юристом! А вы такая: да запросто, подумаешь...И делаете это. А потом ожидаете, что они скажут "Любочка/Катенька, как мы ошибались! А ты раз-два -- и всё сделала!"  Но они ошибки не признают. А вы понимаете, что два высших вам и не нужны самой...

Попытка к ЗОЖу,"чистый состав" это типа "тунец", "зелёное яблоко", "греча по-боярски с морковкой варёной"?  Как я ненавижу этого  тунца, почему люди не оставят эту мерзкую горькую и сухую рыбу в покое плавать себе...

Попытка к ЗОЖу, я ещё подозреваю, что есть "тунец зожника" и "тунец здорового человека" Если банально взять его в банке в масле, то будет лучше 

Попытка к ЗОЖу,

Да. И смысл от веганства, если продолжать ходить в ботинках из кожи? Тоже нет смысла, очевидно. И если не вламываться на фермы, где у куриц лапки врастают в клетки и не освобождать  их и где-то содержать....

Вот 2 года назад я каждый кусок помидора взвешивала на весах. Сейчас взвешиваю тесто, чтобы пирожки ровные выходили.  "Ума то нет!" (с) М Евдокимов 

Попытка к ЗОЖу написал:
чистый состав может быть нашпигован химией так,что тортики Мирель окажутся более безобидными.

Попытка к ЗОЖу, Ну я тоже, там калорийность микроскопическая и чистейший белок. Ещё и минтай хорош. Но с минтаем был случай. Я ела-ела ( запекала в фольге) и ....полезли черви.   у головы были. Я в шоке, конечно. Тут долгожители в курсе, я долго всем жаловалась. Писала в службу "Дикси" и т.д.