Может кому-то будет полезно. Посетил вчера невропатолога и
отоларинголога по поводу длительного восстановления обоняния.
Назначили группу витаминов В6, аксамон и нозефрин, а также
тренировку обоняния.
Завтрак
Вода
320 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Whole PsyllIum Husks
4 г · б 0 · ж 0 · у 3.2
14
ккал
Грейпфрут
102 г · б 0.7 · ж 0.2 · у 6.6
35.7
ккал
Vitamin D3
0.2 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Зефир
80 г · б 0.6 · ж 0.1 · у 63.8
260.8
ккал
Авокадо
60 г · б 1.2 · ж 8.8 · у 1.1
96
ккал
Сладкая выпечка с фруктами и орехами, которую едят на Рождество, на дрожжах
100 г · б 9.4 · ж 11.6 · у 54.1
367
ккал
Цукаты Кумкуа [Termer]
40 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 5.5
22
ккал
Итого 795 ккал · Б 12 · Ж 20 · У 134
Утренний перекус
Грецкий орех
30 г · б 4.9 · ж 18.2 · у 3.3
196.8
ккал
Шоколад горький
13 г · б 0.8 · ж 4.6 · у 6.3
70.1
ккал
Капучино с корицей
179 г · б 3.2 · ж 3.6 · у 4.1
62.3
ккал
Итого 329 ккал · Б 8 · Ж 26 · У 13
Обед
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
150 г · б 6.3 · ж 1.6 · у 27.9
151.4
ккал
Перец, фаршированный овощами, по 1-92
150 г · б 2.3 · ж 8.9 · у 15.2
150
ккал
Говядина 1 кат. (Запекание)
100 г · б 17.7 · ж 15.2 · у 0
207.1
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
Юлишна,
Начинать ежедневно, по несколько раз, нюхать очень сильные знакомые
ароматы, которые мозг быстрее распознает. Например, лаванду. Нюхать
нужно поочередно разными ноздрями.
CTOuK,
а я нюхала Звездочку, тигровый бальзам она сейчас. Я правда не
специально ее, а просто проверяла, вернулся нюх или нет, а она мне
под руку подвернулась, вот я ее все время и нюхала. Через пару дней
начал возвращаться частями, а дней через пять вернулся полностью.
