Lara
24.07.2020 11:46

Дневник питания за 24.07.2020

Сегодня наводила красоту целый день перед завтрашней поездкой на виноградники отмечать день рождения мужа :) поэтому питалась подножным кормом и доедала, что осталось в холодильнике. От предвкушения поездки появилась энергия и наконец я не варёная курица, а очень даже живой человек :))) всем шикарных выходных и отличного настроения! ❤️

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб чиабатта
42
110 3.2 1.6 20.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Liver wurst hans
42
112.6 4.9 10 0.8
Сыр Маасдам
42
147 9.9 10.9 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
20
12.4 0.6 0.7 0.9
Сахар песок
4
16 0 0 4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Финики
60
175.2 1.5 0.3 41.5
Хлеб чиабатта
20
52.4 1.5 0.8 9.6
Семга соленая
50
101 11.3 6.3 0
Вода
1500
0 0 0 0
Пшеничные отруби
20
33 3.2 0.8 3.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
100
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рагу из курицы
450
326.7 38.7 7.7 25.7
Майонез Махеевъ Провансаль
20
73.8 0.1 8 0.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
270
72.9 1.9 0.3 15.7
Портвейн [Напитки алкогольные]
70
114.1 0.3 0 8.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 11
Елена RS 24.07.2020 11:49
Добрый  день! 

Хороших  выходных!
Olena 24.07.2020 11:50
Спасибо! И Вам !
Поездка “на виноградники” звучит интересно. Что за “место”?Или это условное обозначение?
Например, у меня в молодости пойти вечером “на жабу” означало поехать на дискотеку в определенный зал)
Lara 24.07.2020 12:54
Olena, сама там не была, но судя по всему нас сажают утром в автобус, возят целый день по виноградникам, где мы дегустируем их вино, потом пьяных выгружают возле отеля в жопе мира))) а дальше ужин в ресторане в том же мировом органе... И попытки вернуться к жизни и домой на следующий день должно быть весело!
Ольга 24.07.2020 12:54
Весёлого праздника!
P.s. Первая реакция на "наводить красоту перед поездкой на виноградники" была изумлением  "Поездка на виноградники" у меня , как у крымского ребёнка ассоциируется с: "Ноябрь, промозглая погода,  нас школьников грузят в автобусы и везут на виноградники - доубирать то, что осталось не убрано. Как правило, какой-нибудь мелкий винный сорт. Срезаешь гроздья железным кривым виноградным ножом, руки - мокрые холодные и липкие. Под ногами - грязь, смешанная с виноградом." Норма, если не изменяет память, 40 вёдер.
Ксения 24.07.2020 13:07
Вот он секрет живительной энергии - сочетание трёх роскошных идей: праздник, необычное путешествие и много-много напитков...Надеюсь на многочисленные фотографии и подробный рассказ обо всех этапах времяпрепровождения!!! 
Юля М 24.07.2020 13:08
Lara, австралийские и новозеландские вина у нас сейчас в тренде! Желаю вам классно съездить. Ждем фото и впечатлений!)
Olena 24.07.2020 13:11
Ольга, ужас какой...
Olena 24.07.2020 13:12
Lara, ахаха))) Штош, будем ждать возвращения)
Приятных выходных! Мужа с наступающим!
Lara 24.07.2020 14:36
Ольга, мы столичные, нас не возили ))) а вот стадион таврии в институте строили )))
Lara 24.07.2020 14:37
Olena, спасибо!
Lara 24.07.2020 14:37
Yulia Mikhaleva, постараемся спасибо, да, мне их вина очень нравятся!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты