Дневник питания за 25.08.2026

Где-то с субботы или воскресенья у меня начался жор. Сделала хачапури и сама их съела...а еще купила колбасы, недосала, печенюшек в шоколаде🙈 ладно, пмс, раз, вчера был день рождения, два....а еще я кажется выгорела. Уже неделю без тренировок вообще, с прошлой среды. Пошла на пилон, плечо болит, не смогла даже залезть на него, потянулась, раз уж пришла и все...не хочется и не могу себя заставить🤣🤣выгорела и с тренировками и на работе, считаю дни до отпуска! Но радует, что мой зажор в районе 2000 калорий, это ещё не так страшно, в отпуске будет хуже. А вообще надоела вся еда, хочу морепродуктов, но знаю, что мне после них плохо будет. Хотя меня в августе 2 раза травили даже не уверена чем, 8 дней из месяца потеряны, надо было хоть креветок поесть, когда уже поняла, что плохо. Как-то так. Устала.