Vladymyr

Блог Кулинарная книга База продуктов

Vladymyr 23.01.2025 11:35

Моя цель.

Моя цель – привести себя в форму и уменьшить вес. Для этого я подсчитываю калории, стараюсь питаться на 1700 ккал в день и занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю. Хочу делиться своим прогрессом и получать обратную связь!

3

Полина

23.01.2025 11:43

Хорошо, когда есть четко проставленная цель и задачи!) Удачи вам! 🤞

2

Ответить

Марина

23.01.2025 11:45

Мы здесь все делимся своим прогрессом и поддерживаем друг друга! Удачи вам! 🤝

1

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:07

Спасибо за поддержку. Для меня сейчас это очень важно. Потому что решил серьезно заняться здоровьем и своей формой. Поэтому очень Вам благодарен.

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:08

Полина, Благодарю 🙏

1

Ответить

Vladymyr

23.01.2025 12:09

Марина, Благодарю 🙏

1

Ответить

Lara

23.01.2025 13:57

Конкретные цели по снижению веса или просто изменение образа жизни в лучшую сторону?

1

Ответить

Vladymyr

24.01.2025 17:07

Lara, хочу поменять полностью рацион питания. Не просто сбросить вес, а изменить стиль жизни. Для того чтобы, то что накопил больше не вернулось. )))

2

Ответить

Малина

24.01.2025 19:28

Удачи Вам, пусть все получится! 🙏

2

Ответить

Vladymyr

24.01.2025 20:04

Малина, 🙏 по другому никак. )

2

Ответить

Елена RS

25.01.2025 00:32

Пусть все получится! 🌹

1

Ответить

Lara

25.01.2025 02:10

Vladymyr, успехов!

1

Ответить

Интересные блоги

Новые рецепты