Vladymyr
23.01.2025 11:35
Моя цель.
Моя цель – привести себя в форму и уменьшить вес. Для этого я
подсчитываю калории, стараюсь питаться на 1700 ккал в день и
занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю. Хочу делиться
своим прогрессом и получать обратную связь!
3
11
Полина
23.01.2025 11:43
Хорошо, когда есть четко проставленная цель и задачи!) Удачи вам! 🤞
Марина
23.01.2025 11:45
Мы здесь все делимся своим прогрессом и поддерживаем друг друга!
Удачи вам! 🤝
Vladymyr
23.01.2025 12:07
Спасибо за поддержку. Для меня сейчас это очень важно. Потому что
решил серьезно заняться здоровьем и своей формой. Поэтому очень Вам
благодарен.
Lara
23.01.2025 13:57
Конкретные цели по снижению веса или просто изменение образа жизни
в лучшую сторону?
Малина
24.01.2025 19:28
Удачи Вам, пусть все получится! 🙏
Елена RS
25.01.2025 00:32
Пусть все получится! 
Лучшие рационы
2025-04-01
Калорийность: 1601 кКал
2025-04-08
Калорийность: 1664 кКал
2025-04-19
Калорийность: 1664 кКал
Интересные блоги
14-04-2025
Дневник питания и тренировок за 14.04.2025
43
До даты х 107 дней
Всем привет!
Мои цели
✅Более...
15-04-2025
Дневник питания за 14.04.2025
Попробовала сегодня завирусившийся в инете десерт ...
16-04-2025
Дневник питания и тренировок за 16.04.2025
43
До даты х 105 дней
Всем привет!
Мои цели
✅Более...
Новые рецепты
