Вес все еще идет вниз.

Меня это напрягать начало, потому что в жизни у меня ни разу не было такой быстрой потери веса, ну я за 2 года скинула 6 килограмм, а тут за месяц аж целых 2, почти 3. Ссыкатно чот 🙈
Знаю что люди и 10, и 15 в месяц теряют, но для моего организма трудное расставание с жиром всегда было нормой, а тут что-то странное. Не пойму, это я здоровее стала и поэтому процесс пошел, или это я наоборот чем-то заболела 🥴

Женя 25.12.2022 10:52

Это хорошо, когда все соблюдаешь и вес уходит😅я вот тоже думаю, что заболела чем-то, вес ни в какую не уходит. Режим питания не меняла, в калории вписалась, вчера 84,4 и предыдущие дни тоже, сегодня думала 83.9 увидеть, но нет 85.7, что за....?!! И так постоянно...
Завидую вам по-хорошему😅

Счастливчик Джек 25.12.2022 11:10

«Вначале всё шло настолько хорошо, что я начала уже беспокоиться, но потом всё пошло наперекосяк и я тут же успокоилась…» ©️

Юля 25.12.2022 12:22

Счастливчик Джек, это про меня 🤣

Юля 25.12.2022 12:24

Jane, моя история, месяцами на одном месте. Значит надо ждать чуда)

Женя 25.12.2022 12:25

Юля, я тоже так подумала😂пока держусь и не скрываюсь, когда-то это кончится😅

Сарлен 25.12.2022 14:20

Если этой методе доверяете, то сравните реальный результат с планируемым по данным дневника.Если значительно быстрее худеете, чем теоретически рассчитано по данным дневника, то стоит беспокоиться и нужна корректировка.

Юля 25.12.2022 18:42

Сарлен, в принципе нет, в темпе вполне. Просто мне не нравится за счет чего это происходит, я до сих пор не восстановила аппетит после той болячки, ем как птичка и трясусь как бы обменка меня нафик не послала.

Сарлен 25.12.2022 20:13

Юля, да, понятная тревога тогда

Maksim 26.12.2022 09:50

Jane, если до этого снижался, а потом перестал, то возможно вы достигли равновесного состояния. Из за снижения веса базовый обмен немного уменьшился и дефицит исчез. У меня такое бывало - помогало еще снизить калораж на 10%

Женя 26.12.2022 11:39

Maksim, у меня это резко прекратилось после продолжительного ОРВИ, из которого мы с октября вылезти не можем, плюс был сбой, чего-то в организме не то, и не в дефиците дело. Ладно, будем ждать, все равно опять болезнь..

Maksim 26.12.2022 14:23

Jane,поправляйтесь!

Женя 26.12.2022 14:35

Maksim, спасибо, стараемся💪