Блог
Войти
Инна Гомонюк
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Инна Гомонюк
13.03.2021 01:24
Как худеть
Как худеть, если столько соблазнов. Вот муж принес шаурму, а после болезни хочется чего-то такого. Съела. Теперь жалею.
1
1
Инна Гомонюк
09.03.2021 19:59
Что делать, когда ты болеешь и тебе прописан постельный режим
Заболела короной, и уже набрала 1 кг за 5 дней, боюсь, что если так пойдет, то к лету буду вообще ужасной. Что же делать? Есть какие-то рекомендации для болеющих?
1
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вредная ведьма)
25-04-2024
Вчера после смены опять не стала отсыпаться. Прогу...
7
26
Оля
22-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Неделя на питании по голоду. В целом мне нравится,...
6
20
Оля
24-04-2024
Дневник питания и тренировок за 23.04.2024
Что-то я пропускаю голод, понимаю что пора, когда ...
5
19
sera
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
4
19
Новые рецепты
Трюфель
Автор
Екатерина
195.9
8.4
2.8
29.2
7
0
0
Картофельные вафли
Автор
Счастливчик Джек
125.8
4
1.9
22.6
9
6
12
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
4
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-02
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
83%
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%