Блог
Войти
Nikolai
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nikolai
20.01.2023 16:47
Терминатор 2. Новая версия)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
02-07-2025
Дневник питания и тренировок за 01.07.2025
Сегодня был второй эксперимент фило. Опять неудачн...
3
9
Елена
07-07-2025
Дневник питания за 06.07.2025
Сегодня целый день строила маршрут по Сан-Франциск...
3
8
Полина
03-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
▪️Ну что, можете меня поздравить: сегодня впервые ...
2
8
Полина
05-07-2025
Дневник питания и тренировок за 04.07.2025
Муж купил почти 4 кило вишни. Вчера наварили компо...
4
6
Лучшие рационы
Юна
2025-07-06
Калорийность:
2104 кКал
Витамины и минералы:
99%
Юна
2025-07-08
Калорийность:
2094 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ян
2025-07-07
Калорийность:
2127 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0