Рина
26.04.2021 03:39

Дневник питания за 25.04.2021

Сегодня вес без изменений, но пузцо и ляхи чуть подсдулись. Это не может не радовать.
Вчера меня вырубило в без малого 19 часов по местному. Встала в 5 утра, встречала рассвет на балконе с чашкой кофе и мурчащей кошей под боком. Хитрая ВетОшь просекла, что под пледиком уютно, еще и загривок чешут. В общем, идиллия😍
Сейчас окончательно проснусь и съезжу на рынок за мясом, рыбой и обыщу супермаркеты на предмет полезных консервов. В моем районе с мясом все грустно: явно перемороженное нечто по завышенным ценам. Так что запасы лишними не будут.
А еще покажу несравненную ВетОшь. Вообще-то, она очень изящная коша, но иногда сидит как упитанный гопник)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ментос [Mentos]
1
3.9 0 0 0.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сахар песок
4
16 0 0 4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы-молодцы
17
49.3 1.7 0.4 9.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде
450
9 0.5 0 1.5
Паштет печень трески по-мурмански
21
83.2 1.9 8.4 0
Молоко 1,5% Литвиновское летнее
100
44 2.8 1.5 4.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица с лапшой
667
462.2 29.3 7.3 64.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с молоком 1,5
600
49.8 3 1.8 6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Гренни Смит
170
98.6 0.7 0.3 18.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
Galina 26.04.2021 05:36
Я тоже дрыхла по той же схеме. И так кайфово выспаться, встать в пять часов и длинный день впереди! Вот кота нет у меня, он на сына половине, диванный британец. И его вчера побил бродячий кот.. Отбивала я, шерсть летела клочьями. Наш добряк неимоверный, мухи не обидит, с цыплятами спит, а тут вышел на травку и попал под раздачу..
Рина 26.04.2021 06:04
Galina, это да. Не всегда удаётся так рано вставать, но заряжает на весь день каким-то спокойствием.
Бедолага пуховый) наверное, до сих пор не понимает, за что на него напали))) не пострадал серьезно?
Anna 26.04.2021 06:55
А я каждый день встаю так)) но полюбоваться рассветом времени нет, в 5:45 уже выхожу на работу. Но ранним утром по дороге наслаждаюсь))
Да и спать ложусь не раньше 23, хотя организм требует также - вырубиться в 19-20
Galina 26.04.2021 07:06
Рина, не видела, день у мамы провела. А он у сына живёт. Рядом, но отдельно ж. Боюсь и спрашивать.
Рина 26.04.2021 07:06
Anna, утром по городу идти наверняка приятно. Тихо и воздух вкуснее)
Рина 26.04.2021 07:09
Galina, наверняка все хорошо. В кошачьих драках самое опасное — глаза травмировать, а остальное — дело заживаемое. Шерсть у них при любом столкновении летит, даже не сильном. Когда мои дерутся, с Веты клочьями слетает. А кот за это шрамик на носу получил. И это они так, по-семейному скандалят
Galina 26.04.2021 07:20
Рина, кот тот сплошь лишаями покрыт.. Это беда
Рина 26.04.2021 07:47
Galina, да, это плохо, но довольно легко лечится. Если ваш таки умудрится заразиться, придется мазью с недельку мазать. Хлопотно, конечно, но терпимо) главное, чтобы здоровье не пострадало. Ему и так грустно — побили ни за что, еще и обозвали наверняка, если тот бродяга не слишком интеллигентный))
Ольга 26.04.2021 08:05
Роскошная Ветошь У нас похожая кошечка была - очень характерная дама
Рина 26.04.2021 08:34
Ольга, это точно) иногда мне кажется, что она в прошлой жизни кинодивой была. Каждую эмоцию отыгрывает так, словно ее папарацци снимают)))
Anna 26.04.2021 10:23
Рина, воздух свеж, к тому же ещё пока весна))) птички поют, зелень ещё яркая,
Народу мало и никто не раздражает))
Елена RS 26.04.2021 12:44
Примите  и наши комплименты - ВетОшь прекрасна 
Рина 26.04.2021 17:53
Anna, а это уже полдела — когда с утра никто не бесит))))
Рина 26.04.2021 17:53
Елена RS, спасибо, передала)) ей приятно))
Какая кошачая милость!!! ^_^
Рина 26.04.2021 19:38
Нандор Безжалостный, они умеют быть няшными)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги