Можете посоветовать беговую дорожку для дома?

То, что на вашей картинке - написано макс скорость - 7.5км\ч. Для меня это быстрая ходьба. Бегать с такой скоростью у меня лично не получается. И в целом, не знаю как вам, мне приятнее намного бегать на улице. Даже в условно не подходящую погоду или зимой.
И.. Добавлю пожалуй. Если вы только начинаете бегать, посмотрите обязательно "руководства" как начать бегать. Есть прямо несложные планы тренировок. Я учился по схеме - 30-40 минут, часть из них быстрая ходьба, часть бег. Соответственно чем дальше, тем меньше ходьбы и больше бега. И.. Берегите колени. Похудание это круто.. Но именно бег - совсем не обязателен для этого. Недавно тут оказалось, что скандинавская ходьба намного более интересна в смысле энергозатрат. А бег по сути - только если вам нравится сам процесс.

Александр, вот прям под каждым словом подпишусь!
Бегать стоит начинать, если очень хочется именно бегать, нравится процесс. А для похудения с большого веса это может быть травматично, особенно без соблюдения техники.

Jane, спасибо. Я планирую быстро ходить. На счёт бега неуверена.

Ева, может для ходьбы в условиях квартиры/дома имеет смысл к степперу присмотреться?

Jane, гляну, спасибо

Ева, если дом - многоэтажный, то я бы присмотрелся к лестнице. Ходьба по лестнице вверх-вниз в многоэтажке - отличнейший и дешевый вариант интервальной тренировки.

мне кажется, это так себе беговая дорожка на картинке) из нее даже вешалку потом не сделать 😃

Глория, мне показалось, что она меньше других. Можно вдоль стены ставить.

Для дома надо выбирать тренажёр с тем расчётом, чтоб его можно было использовать в качестве вешалки.

Счастливчик Джек, да, лестницы полезны, но, мне кажется, не очень безопасны, к тому же надо специально одеваться как на улицу.

По мне дорожка на картинке неудобная. У меня есть дома, она с ручками. Но я и с нее умудрялась упасть, когда заканчивала тренировку😅а здесь я даже не представляю, спрыгивать придется😅
Насчет степпера, как советовали выше, по мне тоже неудобно. Он у меня был, стоял дома, после хождения на нем, заболели суставы в бедрах. Мне не зашёл
Если выбирать, то лучше дорожку беговую, но с ручками

Женя, спасибо за подробные рекомендации.

Женя, тут, конечно, под себя надо агрегат искать. Я вообще такими вещами не занимаюсь, тк для ходьбы и бега есть прекрасная улица, парки, набережные😅 но среди знакомых степпер чаще используется после покупки, чем дорожки беговые(эти сразу в вешалки для одежды превращаются)

Jane, абсолютно согласна, что под себя и свои возможности надо смотреть. Я, например, по улице не могу бегать. Хожу с детьми да, много, но бегать, к сожалению, пока никак. Во-первых, пока всех уложу, проще на беговой побегать, чем ещё на улицу идти, пока до парка дойду, много времени потеряю. Ну и лор проблемы, поэтому бегаю в помещении пока. Может когда-то до улицы дорасту😅
У нас за полтора года не превратилась в вешалку. Мы с мужем ещё скамью и штангу взяли❤️😍почти спортзал дома😍в любое удобное время можно позаниматься.

Ева, ну и у меня вот такой агрегат
https://www.google.com/amp/s/market.yandex.ru/amp/product--begovaia-dorozhka-decathlon-domyos-t540c/1780002422%3fsku=759540817

Скинула вам ссылку, даже не знала,что у нее приложение есть😅надо посмотреть

В целом я все для спорта в декатлоне беру. В России это тоже вроде через Яндекс Маркет можно заказать. Качество меня устраивает

Женя, спасибо!

Ева, ходьба по лестнице заметно безопасней, чем топать по дорожке над головой у соседа. Имхо. Заодно можно соседей в лицо выучить. Узнать кто курит, кто пьет, чьи дети делают пять ошибок в слове из трех букв… 🤗

Счастливчик Джек, ой не знаю, не знаю. Я, конечно, человек-катастрофа. Но по ступенькам сейчас хожу, как улитка. Был случай, 11 лет назад на работе ходила по ступенькам с документами, с первого на четвертый этаж, и к вечеру, видимо, потеряла концентрацию, на подъеме, надо было последние документы отнести, нога соскользнула и я упала коленом на ребро ступени. Встала, пошла, даже боли не было. Пришла, отдаю документы, на меня коллега удивлённо смотрит, а у меня уже вся штанина ниже колена в крови. Увезли в травму. В общем слава Богу без перелома, просто рассечение, но со швами месяц ходила, потом долго училась нормально ходить☝️так что лучше у соседей над головой ходить, хотя беговая не шумная и есть спец коврики для нее, чем потерять концентрацию и получить травму.

Счастливчик Джек, у меня проблемы с равновесие на ступеньках, боюсь упасть, когда устану.

Женя, да, у меня не очень с равновесием на ступеньках. И на обычных пару раз падала. Так что не рискну.

Ева, извините, если неудачно пошутил. Желаю удачи и успехов. Не знаю, можно ли тренировать равновесие, но, надеюсь, что возможно (у меня супруга, одно время ходила с трудом, а сейчас латину вытанцовывает так, что челюсть отваливается не только у врачей) и у вас со здоровьем и самочувствием будет лучше. 💐