Дневник сна и веса за 5 апреля

стабильный вес это просто прекрасно) браслет конечно юморист

У меня с Mi Band 2 нечто похожее было: я снимала его с запястья и клала на стол, а он в какой-то момент начинал считать, будто я сплю. У друга вовсе пульс измерял на нераспечатанной пачке сигарет 😀

Приложуха sleep cycle на телефоне работает точнее - анализирует звук дыхания и определяет по нему стадии сна, давно как-то еще на андроиде попользовался - очень точно работает. 
Вся фишка со сном - именно с циклами и их глубиной.

Эйс О'Брендан, мистика какая, хаха

Счастливчик Джек, вроде тоже использовала что-то подобное когда-то

Счастливчик Джек, надо попробовать, хотя жена говорит что я беззвучно сплю, по началу даже боялась не умер ли

Ной, попробуйте, бесплатной версии достаточно для использования, даже интересно стало.

У меня бывало, когда я «переставал дышать» и супруга толкала и требовала продолжать дышать («так легко ты от меня не уйдешь! дыши давай!») - это просто поверхностное дыхание.

Хороший вес, у меня до пандемии пару месяцев даже был такой же ценой невероятных усилий. Я ощущала это как постоянный голод и бегала. Сейчас вешу 66 кг, ем хлеб с маслом перед сном и колбасу краковскую. Положила на всё.  Планирую заняться собой, но не могу пока.

KIBERNETIKA, я добрую часть своей сознательной жизни прожила с весом  46 кг, при этом ни в чем себе не отказывая. сейчас уже так не прокатывает, и даже этот вес мне кажется большим. вернее не столько вес, сколько параметры тела. 
тоже в какой-то момент положила на всё, дошла до 58 кг)