Блог
Войти
Ной
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ной
15.09.2023 09:26
У меня такое случилось
Жена начала принимать какаин (какао+протеин) , что думаете?
3
10
Юля
15.09.2023 11:37
Ну штош, богато жить не запретишь! 😁
Кошь
15.09.2023 12:57
звучит шикарно, а какой рецепт? прот же вроде нельзя в кипяток?
Наталья
15.09.2023 13:16
Звучит так интересно. И тоже вопрос к приготовлению: не сворачивается от горячего?
Ной
15.09.2023 19:57
Кошь
, молоко 40 секунд греет в микроволновке и кладёт какао (растворимое) и протеин
Ной
15.09.2023 19:59
Наталья
, молоко 40 секунд греет в микроволновке и кладёт какао (растворимое) и протеин
Кошь
16.09.2023 02:23
Ной
, мерси! буду чередовать с протеиновым капучино, значит ))
Nikolai
16.09.2023 05:08
Ной
, для чего греть молоко?
Ной
16.09.2023 06:37
Nikolai
, так вкуснее
Юлишна
16.09.2023 10:23
А что тут думать? Присоединяйтесь к жене))
Ной
17.09.2023 19:14
Юлишна
, я достаточно белка получаю из еды
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
А-ля поке
Автор
Женя
260
11.2
13.8
22.6
12
4
0
Котлеты форель и треска
Автор
Женя
155.7
19
6.7
4.3
14
4
3
Салат кальмаровый
Автор
Чичкань Валерия
112.6
11.7
6.1
2.2
15
3
0
Интересные блоги
Юля
22-09-2023
Фермерская молочка. Разочарование.
Все думала что фермерские сливки и сметана - это п...
1
28
Софья Луфт
19-09-2023
Дневник питания за 19.09.2023
Ела пиццу, суп, приготовила соте. Пока готовила гр...
1
19
Оля
17-09-2023
Прошла неделя...
Прошла первая неделя на 1600, фейс-контроль в раци...
6
9
Дарья Клевер
21-09-2023
Дневник питания за 21.09.2023
Сегодня днем не хотелось тренировку делать. Хотя к...
4
10
Лучшие рационы
Lara
2023-09-01
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ольга Е.
2023-09-10
Калорийность:
1567 кКал
Витамины и минералы:
93%
sera
2023-09-07
Калорийность:
1498 кКал
Витамины и минералы:
87%