Марина
29.11.2022 08:03

Дневник тренировок за 29.11.2022

Кто-нибудь когда-нибудь задумывался сколько калорий тратится при чистке снега? 😉 Я сегодня решила это зафиксировать! 🙈 Результат получился 👍 Затраты лучше любой полноценной тренировки! 🤭 Теперь вот думаю, а сделать ли мне сегодня тренировку как планировала? Или чистка снега прокатит? 🤣
Расход калорий
1
Итог
Расход калорий
478
478
Результаты за день
Энергозатраты: 478 ккал
 4 
 19
Поскольку вы задали этот вопрос, то и ответ вы тоже знаете 🤗
Марина 29.11.2022 15:59
Счастливчик Джек, ну значит прокатит 🤣
Nikolai 29.11.2022 16:56
Физическая работа и тренировки в спортзале - это совершенно разные виды активности.
Марина 29.11.2022 18:05
Nikolai, я это знаю. Если честно, то сегодня после снега, да еще перед ночной сменой просто было лень🤷‍♀️.
Tasiko 29.11.2022 18:13
Ого, вот это энергозатраты. Я никогда не задавалась таким вопросом. Нужно будет как-то перед чисткой снега зафиксировать свой расход ккал. Хм, любопытно, сколько я смогу раскидать снега 🤔
Марина 29.11.2022 18:49
Tasiko, 🤣👍❄️❄️❄️❄️ это смотря сколько снега и какая площадь
Tasiko 29.11.2022 19:43
Марина, угу, это точно 🤣.
Елена RS 29.11.2022 20:58
Nikolai,   вспомнилась старая  история, про несовпадение  жизненного опыта , когда  мне  строго сказали: "Вместо спортзала  могла бы  помыть полы"))  Сделала выводы  и благоразумно ходила  в  спортзал "молча", не посвящая в  тонкости  своего жизненного  опыта.
Просто Мария 29.11.2022 23:27
А как вы высчитывайте, здесь есть этот расчет?
Марина 30.11.2022 01:12
Мария Богданова, не поняла вопроса
Мария Богданова, часы там что-то рассчитали показали.

Хотя все эти браслеты и часы - всего лишь разновидность тамагочи. 🤗
Марина 30.11.2022 02:28
Елена RS, естественно, ни какая бытовая активность не заменит полноценной тренировки. Но она имеет место быть, а уж тем более у меня, у которой цель удержание веса и просто быть здоровой.
Марина 30.11.2022 02:29
Счастливчик Джек, но это очень интересный тамагочи🤭
Nikolai 30.11.2022 05:23
Марина, безусловно, в такой ситуации лучше выбрать какую-то одну физическую активность.
Nikolai 30.11.2022 05:24
Елена RS, поддерживаю! Всё правильно сделали 
Просто Мария 30.11.2022 22:51
Счастливчик Джек, понятно..я в садике организовала чистку снега так как за такую зп дворника не реально найти..будем тягать снег
Мария Богданова, 👍🏻 классная инициатива!

Но чреватая проблемами. Интересно, как быстро на инициатора повесят всех собак 🤔 - по идее, где-то в районе 20 декабря начнут роптать и проявлять недовольство. 🤷‍♂️
Просто Мария 01.12.2022 10:03
Счастливчик Джек, нам платят зп родители..но ещё попутно я пишу в администрацию о пересмотре зп дворника думаю если поднимут

То и люди пойдут
А пока добровольцев чистить 8 участков за 13 тыс нет

А в том году могло выпасть до 30 см снега за ночь

я чищу не одна..я организовала группу родителей.и в том году все довольны были

Мы чистим командой и в этом году нас попросили ещё один участок взять
Мария Богданова, хорошо коли так!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги