Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Филадельфия с Сыром [SPAR] |
180
|
451.8 | 18.9 | 10.3 | 67.7 |
Шоколад сладкий |
50
|
275 | 1.5 | 17 | 28.8 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
33
|
95 | 4.8 | 1.5 | 12.9 |
Lučina |
12
|
32.8 | 0.9 | 3.1 | 0.3 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
51
|
23 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 336 | 938 | 28 | 39 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель в духовке от 09.12.22 |
200
|
333.2 | 42.4 | 13.6 | 7.4 |
Итого | 200 | 333 | 42 | 13 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Mivolis |
30
|
121.2 | 12.9 | 3.9 | 8.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
172 | 13 | 13.1 | 0 |
Итого | 268 | 490 | 31 | 26 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3804 | 1762 | 101 | 78 | 150 |