Малина
20.09.2024 13:13

Дневник тренировок за 19.09.2024

Ну, что ж, случился мой долгожданный поход в горы😊⛰️🌄
Будет много текста, пишу для себя и для тех, кому интересно) Это было эмоционально, нужно выговориться)
Старт маршрута был в 11.30 (пробки в Красную поляну из цента Сочи 2,5 часа, это перебор 😬🫠)
Маршрут 13 "К Ачипсинским водопадам", по картам это 8 км в одну сторону.
До середины маршрута мы (с мужем) поднимались 3,5 часа, попали под град и ливень. Это была середина пути, горное озеро и стоянка, где мы немного отдохнули, пообедали. Неопытность и глупость спровоцировали нас идти дальше, к водопадам) Хотя другие группы решили спускаться.
И ещё 1,5 часа мы топали до конечной точки.
Облака, дождь, скользкие камни и мокрые кроссовки.. Дикая усталость, но мы идём🥵 Водопад, несмотря на дожди, мелководный. Не впечатлил.
Двинулись в 18.00 обратно, когда стало смеркаться)
Хотели закольцеваться и пройти от конечной точки маршрута короткой тропой, а не обратным путем... Вот тут началось наше настоящее приключение😄 Короткая тропа оказалась заброшенной и очень опасной, отвесной. Потеряв около часа, в потемках, решили идти-таки обратным путем. То есть, 3-4 часа спуска, в темноте, в лесу, в горах, после дождя 🤪😵😵‍💫 Было сложно и страшно. Встретили много сов, гнездо шершней и летучих мышей. И наверное, много кого ещё, кого не видели в темноте 👀🦊🦝🐻
В 22.30 мы были в машине. Молча обнялись, высказали радость, что мы живы и почти невредимы (колени покинули чат). И решили, что походы это не для нас 🤣
Сегодня я уже не так категорична, может когда-то ещё сходим😁
На последней фото лицо человека, который 10 часов гулял в горах🫠😁
Часы отключились на 11 км, то есть ещё 8 км не записали. Телефон подсказал, что за день потрачено 1900 ккал, что эквивалентно 9 мороженым 🤣 Лучше не есть мороженое, чем такие нагрузки🤭
48000 шагов, 19 км. Такой вот поход.
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
1900
1900
Результаты за день
Энергозатраты: 1900 ккал
 5 
 8
Женя 20.09.2024 13:14
Красота❤️
Малина 20.09.2024 15:38
Женя, О, да 💚
Оля 20.09.2024 16:27
Как красиво 😍 и лицо довольно счастливого человека ☺️
Полина 20.09.2024 16:46
«Молча обнялись, высказали радость, что мы живы и почти невредимы»
Это что-то нереальное! Даже не представляю, насколько вы должны быть измотаны… Зато сколько эмоций и воспоминаний теперь! Ночью, в незнакомых горах!.. Брр..
Фото потрясающие! Мне почему-то кажется, что вы ещё дадите походам шанс
Малина 20.09.2024 17:50
Оля, спасибо 😊 Я правда прочувствовала, что я счастливый человек 🤗
Малина 20.09.2024 18:06
Полина, спасибо 🤗 Измотаны до состояния, когда включается установка "выжить любой ценой" 😬 Как в кино))
Цитирую мужа из вчера: "мне придётся стереть память, чтобы вновь собраться в поход" 🤣
Но зная себя, уверена, ещё пойдём 😁🤭
Lara 21.09.2024 01:39
Походы - это классно 😁но конечно лучше в хорошую погоду и с ночёвкой ... романтика!
Ольга ⚛️ 21.09.2024 02:53
О, это те вещи, к которым я тайно готовлюсь на пробежках) Мы уже несколько раз прокалывались с темнотой, и всякий раз у меня была паника, что в Геленджике, что на Кипре, что в обычном Питерском лесу) Хотя с тех пор, как начала заниматься, чуть ли не самая выносливая в компании стала, и в последний раз, когда все устали, все ещё бегала, как горная коза. В общем, я все равно думаю, что в конечном итоге все мои полумарафону для этого😃
Спасибо за фоточки, теперь точно хочу на север в лес и в горы😁
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги