Дневник тренировок за 21.01.2018

съездила на соревнования, забаранила присед и уехала домой

Первая тренировка

Приседания со штангой на плечах

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	Итог
Количество повторений	8	5	4	2	2	1	1	1	1		25
Вес снаряда	20	50	60	70	80	90	95	95	100		1330

Результаты за день

Энергозатраты: 26 ккал

Количество повторений: 25 раз

Тоннаж: 1330 кг

Dorohova Marina 21.01.2018 17:58

Очень жаль! Думаю, ваши победы впереди. Не огорчайтесь.

Filly 21.01.2018 22:19

Жалко! Переволновались, наверно. Зато опыт получили) В любом случае круто, что вы всего после 5 месяцев тренировок уже вышли на соревнования!

Yolka 22.01.2018 11:34

Кристина, классно, что открыли соревновательный уровень) 23-24 марта ЧР в Мск, приезжайте!!) еще есть время подготовиться)Весовую категорию всегда понизить можно, полегче будет) И не обязательно в троеборье выступать, всегда что-то лучше, что-то хуже. У меня вот тяга лучше всего идет, на ней и сосредоточусь))

Кристина Сафронова 22.01.2018 20:54

https://vk.com/videos17533531?z=video17533531_456239082%2Fpl_17533531_-2

Yolka 23.01.2018 10:33

Кристина Сафронова, а почему не засчитали? и какой там был вес?

Кристина Сафронова 23.01.2018 10:39

Yolka, говорят, что недосела, хотя с тренером пересматривали потом, вроде нормально. Вес 100 кг

Yolka 23.01.2018 10:41

Кристина Сафронова, да я тоже пересмотрела все три подхода несколько раз... Чего они хотят, чтобы жопой до пяток достала, тогда засчитают? странно... А какой у тебя рост?

Кристина Сафронова 23.01.2018 10:44

Рост 172 см