Дневник тренировок за 21.01.2018

съездила на соревнования, забаранила присед и уехала домой

Первая тренировка

Приседания со штангой на плечах
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Итог
Количество повторений
8
5
4
2
2
1
1
1
1
25
Вес снаряда
20
50
60
70
80
90
95
95
100
1330
Результаты за день
Энергозатраты: 26 ккал
Количество повторений: 25 раз
Тоннаж: 1330 кг
 3 
 10
Андрей Андрей 21.01.2018 14:55
Нерастраивайтесь)
Dorohova Marina 21.01.2018 17:58
Очень жаль! Думаю, ваши победы впереди. Не огорчайтесь.
Filly 21.01.2018 22:19
Жалко! Переволновались, наверно. Зато опыт получили) В любом случае круто, что вы всего после 5 месяцев тренировок уже вышли на соревнования!
Вероника Kotikova 21.01.2018 22:48
Соревнование это новый уровень! Это супер!
Yolka 22.01.2018 11:34
Кристина, классно, что открыли соревновательный уровень) 23-24 марта ЧР в Мск, приезжайте!!) еще есть время подготовиться)Весовую категорию всегда понизить можно, полегче будет) И не обязательно в троеборье выступать, всегда что-то лучше, что-то хуже. У меня вот тяга лучше всего идет, на ней и сосредоточусь))
Yolka 23.01.2018 10:33
Кристина Сафронова, а почему не засчитали? и какой там был вес?
Yolka, говорят, что недосела, хотя с тренером пересматривали потом, вроде нормально. Вес 100 кг
Yolka 23.01.2018 10:41
Кристина Сафронова, да я тоже пересмотрела все три подхода несколько раз... Чего они хотят, чтобы жопой до пяток достала, тогда засчитают? странно... А какой у тебя рост?
Рост 172 см
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги