Дневник тренировок за 16.05.2018

это была последняя или, как любят меня поправлять, крайняя тренировка перед соревнованиями

Первая тренировка

Приседания со штангой на плечах
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Итог
Количество повторений
15
8
5
3
2
2
2
2
0
39
Вес снаряда
20
50
62.5
75
87.5
87.5
87.5
87.5
1937
Жим штанги лёжа классический
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Итог
Количество повторений
15
3
3
3
2
2
2
0
30
Вес снаряда
20
40
50
50
57.5
57.5
57.5
1065
Результаты за день
Энергозатраты: 49 ккал
Количество повторений: 69 раз
Тоннаж: 3002.5 кг
Андрей Андрей 17.05.2018 16:25
Удачи и побед.
Андрей Андрей, спасибо))) главное не забаранить)
Максим 17.05.2018 17:21
Победы вам
Заряна 17.05.2018 17:28
Удовольствия от участия!! 
Елена Сапожок 17.05.2018 17:44
Удачи вам!))))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы